Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Me gà Tokyo mon tau hu ngon những món canh ngon Canh mồng tơi nấu bánh nếp khoai lang dẻo chế biến cua đồng cach lam ga kho gung cách nhận biết bột baking soda còn hạn chữa nuoc du du tao bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ thịt viên sốt cà chua Hà Ly Thịt gà chiên mứt hoa atiso vit khia ca chep hâm lam lau suon non cu sen banh nuong cacao cach nau bi do dau phong cach lam nom long heo sốt bò nướng với sấu thịt gà bọc giấy bạc pha trÃƒÆ trang nhà salad rau củ chua ngọt Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép kem dua leo nâu an ngon canh cua rau nui rau củ xào chẠcà oc nhoi gà xào đậu phộng cÃƒÆ kho chả thịt nem chua mien tay món ngon từ măng nui xòa hoa hẹ nem gà công thức nấu ăn Đùi gà sốt Teriyaki cach lam keo chuoi những món ăn cach lam xoai ngam nuoc mam tu lam heo quay tai nha cac mon goi de lam che bap chả cá hấp mì spaghetti sốt tôm chiên bánh bí đỏ banh cuon gac ngon Tổng hợp các mòn dành bữa tiệc canh rau muống nấu hến Canh hến nấu rau Đau dạ dày sup bap tự làm sữa ngô khoai lang deo ngon gà kho cam Cách chiên cá chả trai rau răm cach lam kem ngon xíu mại thịt Thịt Gà banh trung thu rau cau flan banh bong lan cuon ngon ớt chuông nhồi thịt vẠn gà mắm nhĩ banh tro Kho ca nuc bo xao muop nhat ngon bắp ngô nướng bơ mật ong cà thu kho lau ga ngai cuu ngon bánh ngon Cá Kho ngon cách làm chả Những món ngon từ nghêu được ưa thích banh khoai mon chien xu dau hu cham tuong cay ngon bánh hotteok canh cua muop rau day cach lam tom cách làm thạch đậu đỏ thịt gà cuộn xôi mong gio xôi ngô lam xuc xich banh nep kim chi ngon Hến xào Làm xúc xích socola que xiên lam mut ca rot Khoai mộ bánh cà rốt chiên cách làm thịt nướng ngon món salad nga bánh cây gỏi sứa thịt ba chỉ cuộn rau củ cha ca hai phong ngon khoai lang nướng viên rắc mè Cac món xào làm bánh kẹp ngón tay cái bong bóng cach lam ga nuong xien mực xào cần mut thom mực ống hấp gừng banh canh thit heo đậu hũ làm chả Cún Khang Trứng cút rim mặn cho cả nhà thịt gà món giàu dưỡng chất cho trẻ em hến ngộ nom tai heo cach nau canh bi do ngon Những