Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

cach lam mam thai du du cach lam ca loc cuon nam ca nau rieu sấu dầm đường cua bá ƒ cach nau che sen băm trứng hấp cuộn tôm cá chiên tẩm phô mát khai vị sup cua trung hoa mứt khoai già canh bắp cải giò sống sườn cừu bbq nau bun rieu cua ngon Cách nấu cháo sườn Mam ca loc canh trứng thịt đao cách làm bánh quy dừa hạnh nhân 碧海蓝天 Æ Æ ng canh gÃƒÆ mi ª hạnh cải cuộn thịt khử cach nau che bi do khoai tây ke p thi t chiê nấm mà y cha oc nuong giay bac sup ga de nau thực đơn cuối tuần trung cha hap hương dẫn nấu chè bắp sinh tố trái cây lam banh khong can lo nuong Viện mưa tắt xôi ngon lau bo nhung công thức chè đậu ngự Đẹp mắt cÃ Æ tôm rán sốt hoa quả a xít béo omega 3 thuốc lá cach ngheu ngon cach lam banh da ke món chay ngon mut vo buoi bánh phồng nướng cach muoi dua chuot bánh xèo chiên cách muối hành bap bo to xao tom rang muoi ngon giáo Nấu canh kim chi cocktail mật ong cơn nau chao ngheu mon an vat cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu Mách bạn cách chọn bơ ngon hến mận kem nuoc dua ngon Thịt ba chỉ Loại trừ vi khuẩn trong bếp dầu ăn độc chất Cach do xoi cac mau banh nuong dep 2 soup rau củ Cún Khang Cơm tối nhanh và ngon với Ä Ãªm Cà pháo tron KHO CHAY con sứa hôm Gạo Tò diềm Thịt xiên nướng nem Thái em đẹp> mocktail nhiều vitamin phile gà xiên đầy hơi ông Gà nấu chao Thà rau câu khóm cá nấu canh món ăn Việt thịt ba chỉ Chè đậu đỏ lam banh muffin vanilla xoai măng chua bánh khoai mì sữa chiên Kiểm mì vằn thắn cach nau chao cua dong mi thit bo Nhat heo nuong nấm xào mam ruột bong lan cuon Tàu hũ Trung ga vit nau bia món gà salad cá bơ món âu Sườn non Cách lam banh tieu