Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

ga dut loi quet mo ngam ngon trứng chiên mẹo xào rau củ banh mi bo kho cach lam bun xao thit cay gỏi gà xoài xanh bà nh kem tra xanh tom su rang muoi Spaghetti chẠm ga tiem ngon gà cuốn bánh tráng rán com rang dua ngọt dịu Mat canh khổ qua trái vải lồng công thức lươn phuong phap nau nuong Món Kho cach lam tuong dau phong canh rong biển thịt Giai khat mua he nấu gà ác banh cake le ngon cach lam ga xao ot chuong ca ri xanh trai bau sườn om tự nấu ăn món lẩu ngon cho ngày trở lạnh salad bạc hà dưa leo cach lam mi y sot cai bo xoi bánh khoai lang bọc phô mai b nau banh khoai Bo kho banh mi cach lam nom bo kho cach lam so huyet chay toi Bùn bo gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt Đùi gà chien nước mắm trứng chiên cuộn sữa hanh nhan Banh Bot loc tet banh bong cai thom ngon Là m banh la ngai hủ tiếu xào ná m nẠm mi udon xao nộm tôm bưởi hẹ xào tôm thit bo sot mang tay ngon luộc thịt ba chỉ cach lam mon chim cut nuong chín cach lam nam hap tom trung Dân Sữa chua M罗a Thu chính ca sot ca ri Tuyết Nguyễn Cà tím nhồi thịt sốt Sâu cơm rang dưa bò canh cua hoa thiên lý canh bí đao hến chép bingsu dễ làm canh chua cá lóc Mẹo vặt không nên bỏ qua khi nấu ăn thịt bắp cải vị bánh muffin chanh sữa giấy mon dau hu nam huong xanh com tron goi ca socola thit chien nuoc salad mực ngheu hap thai bi ngo ham cọ chất liệu đất sét mẠm ga tre nuong ngu vi huong chanh cach nau chao hanh che chuoi ngon Ä á cach lam xoi vo cach lam thit ba roi cuon bun rieu To phu goi ngo sen lươi heo lạp nhung mon ngon ca sot ca bánh bỏng gạo 10 kiểu phòng bếp dễ thương bán bánh mì cach lam suon kho ngon Đâu xot ca phe ngon duong món ngon mỗi ngày mit non kho ngon Mam nem sườn sốt chua ngọt nhoi tương cay Lau gà quyển burger rau cu ngon jeans denim thit heo kho dua ga hap muoi ốc giác