Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

canh bò thuôn hành tay trang Bí quyết tổ chức một buổi tiệc thành Bí quyết thêm rượu mùi cho các món Tây Bé ăn dặm Bò bắp ngâm dấm Bò xào Bóc trứng luộc bằng thìa Bông điên điển đặc sản miền sông Bùi bùi chao ruoi do xanh thom Bùn bo Bún đơn giản Bún bò xào cách nấu canh khoai tây Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải Bún chả cá thơm ngon hat hanh nhan trà chanh leo canh bi ngo nau lac xay Bún ga làm cá rô kho tiêu nău meo luoc rau muong xanh khoai lang ran Bún lươn nướng lá lốt lạ miệng Bún miến phở mì Bún nước leo kì thi đại học 2016 Bún nấu thả Mũi Né Bún pín bò làm châu chấu rang Bún rạm Phù Mỹ cach lam thuc uong mua he Bún riêu chay Bún riêu giò heo thien Bún thịt nướng bên bờ sông Hương cach lam kem đâu xanh bánh hành chiên quat dẠcach nau com ga dut lo cach lam thit heo om ngon Bi canh Băng mì ý mam co giao thua BĂP CẢI CUỐN THỊT 峄恈 Bơ dầm sữa sandwich nướng phô mai Bảo quản bánh trung thu Bảo quản rượu thế nào cho đúng Bảo quản thực phẩm Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm Bắp rang bo suon ca bo gu nuong ngon dẠu há Bống ngon vét nồi tự làm nem chua Bồ bánh socola kẹp phô mai thit ga nau dong ngon Bồ Đề Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô Những món ngon với bánh tráng nướng Bổ máu Bột cam Những món cơm rang siêu hấp dẫn cho ngày Bờ Hồ Bữa sáng đơn giản với mì ngao BANH CHUOI BANH CHUOI NUONG BANH XEO BAnh cay khoai mi cách làm gỏi đu đủ tôm thịt Cửu BAnh trung thu Ba khía khoái kẹp khế hườm xôi chiên nhân mực Ba món dưa muối trong ngày Tết bánh xếp nhân thịt kẹo mè salad xoai bo ngon Baking Bangkok Banh Canh gio heo Banh Duc Banh Xeo Banh bao don gian tiramisu NhẠtranh Banh beo Banh canh ca đe X涔坕 Banh canh thịt vit Banh canh thit Banh crepe thịt bắp bò ngâm mặn banh khoai tay ngon Banh cuon Banh da lon Banh danh suy giảm nhận thức già trà xanh hoa cách làm cá thu sốt me salad thịt gà cần tây chao muc ngon cơm rán CARI vit cach lam sandwich cuon xuc xich ngao Trang bánh quả táo công thức phở gà xé nau mi xao nau canh khoai mõ trùng