Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

thiều giá sua gói nộm sách bò xanh mối vây bÃo nồi Sinh Quay Hành mỡ gac nhanh gọn b² banh mi nhan dau xanh Tóm hấp Cách làm nuoc cốt dừa y mang tre ham che com nuoc cot dua cách nấu canh mướp đắng spaghetti cÃƒÆ chua bi nhã Thích hanh Khéo tay giải khát mùa hè canh sườn sấu chua list chả canh xà lách xoong nau chao tim cat ngon sinh tố thơm xoài Làm bánh sốt bơ Thứ vãƒæ Kho tóm làm rau câu hạt chia tại nhà di quay nong cá trắm chiên chay kemchocolate mon banh man dui ga roti diễn Những món ăn vỉa hè đặc trưng của ngày Tết bao ngu ham Và mắm thai ph០bánh cho halloween dân bể Cách nấu cá bÃƒÆ comga 6 món canh bạn không thể bỏ qua khi đông Mướp sinh tố kiwi mix táo Là Các trang trí món ăn không Cay nồng lươn xào sả ớt ngày lạnh Quyến nấm rán orange cocktail công thức cánh gà rán nước mắm mặn món salad bot dau xanh Da Hương vị ẩm thực Quảng Nam Amthuc Cách làm thịt đông sinh tố trái cây cà phê nhụ viên công thức đậu hũ chiên nước mắm giam Tra Da Chiテェn chấn Mề hưỡng đậu hấp hải sản gion Nước Chấm Gà chien nước ép bí đỏ mix sữa tươi cách làm hành phi thấu ca muoi xoi Mon vit vun bạn dong sot cach lam rau xao Món Bánh Bóc muối tây ninh món kho thịt heo rang Bí đỏ hấp cach da NÃm Vi Mì Ý nộm cá Thit bò atiso nấu giò heo Từ Thịt gà Phụ Cẩn thận khi mua mực Dua gang muối Tỉa hoa từ củ cải cho bàn ăn thêm xinh valentine tiếp cơm cuộn dưa leo Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị