Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

5 biến tấu độc đáo của món bánh mì bông lan lá dứa Mở gỏi cuốn tôm thịt trữ Nha keo dua boc chocolate Banh tam dưa món Cách sắp xếp chỗ ngồi bàn tiệc 膼岷璵 ca kho chua ngot cách làm bánh mì sữa sinh to hanh nhan cach làm chè bưởi gà kho coca cach lam mut tet tự làm khoai tây chiên lắc phô mai keo cà rốt trung boc khoai tay Chè khoai dẻo trứng hấp Nhật Bản Món Nướng ca hoi sot teriyaki lam luon om chuoi va dau xào mực Làm sạch bát Chung kho măng banh bo tu lam bo kho chay mon suon cà mì ý carbonara cách luộc gà cúng Tết cach lam banh uot thit nuong ronaldinho rau mầm sức khỏe vẻ đẹp dịp tết lẩu lẩu kim chi món Nhật Bánh Trung Thu Thit nướng món ăn Việt ca hoi chien mat ong ngon cách trang trí bánh cơm vị gừng ca chien rau cu ngon Nấm kim châm sua dau xanh banh pho mai xoan ramen mắm du du Canh cải nhưng mon ngon sâm bông cúc cha gio bap sot cay bánh xèo chiên bánh Đức Tuong ngọt Ãp cách làm món xoài lắc Vấn vương hương phở chua Thất Khê takoyaki kiểu việt Cất đồ trà bẠc hà bếp nhẫn bản to hương dẫn nâu ăn bun thang ngon bánh cupcake khoai lang Mẹo chế biến món nướng tránh độc oc dua xao xoi gac hinh bong hoa trẻ Chan gà mận dầm muối cupcake gừng thẠch bẠp nghe vang Gan gà rau muống dưa bao tử muối chua goi cuon gao luc phở handmade mứt cà rốt chua ngọt vai boc bot chien xu Đãi tÃƒÆ Hạn c º mắm nêm chấm bánh tráng cuốn couscous công thức súp dạ dày nấu dưa ca chung tuong ngon cu Ä Æ dau phu chẠy goi bap cai thit ga Hướng dẫn làm hoa sen từ hành tây cho giao ban gẠo lau bo nhung banh san bò xào nui xào bò chiên tôm viên tom rang vi ca mẠp luộc trứng Bánh cuốn Giò bánh kem Bún chay trứng hấp với rau cach nau bun bo Hue canh bí tôm thịt lau ga ngon sườn rang bún bò riêu cua ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc