Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

HAT Món mực bánh bí đỏ tôm kho tàu Cách tỉa hoa từ quả bầu canh GÃƒÆ khổ qua xào bò thịt bò kho nước tương công thức mì spaghetti kim chi bánh kem valentine canh rau ma Bò xào khoai tay chien gion ngon thực đơn món ngon yaourt sữa chua quán ngon gÃƒÆ rim bột gạo chiên cá cơm kho khoai tây rán chua ngọt lÃƒÆ cua Yên máy ảnh xoai dam chua ngot ngon tu lam mang chua ngam toi banh khoai tay nhan tom thit ru mousse xoai thom ngon Hoa qua dam cach che bien dau bắp sùp cách làm cơm rang rau củ rà u cà u dan ao sau ngam mam ngon suon cuu nuong bữa cơm hành tây dau co ve xao ngon List thà i lan Mì Quảng sợi nhớ sợi thương thuà cÃƒÆ kho bò ướp sốt xào cà khoai sÆ u Lớp Chè bưởi trái cây trộn ngÃ Æ com suon khoai tây xào thịt bò Cach Lam Banh Bo Hap salad dứa LÃƒÆ giang trò đậm đà Muc sot cay gio heo ham sen cơm tối gà chien khoai chiên đường cach nau muc Banh crepe cach lam bun mam nem lam ruoc nam mì ống làm tranh amthưc qua coc bao tu cach lam banh cá m bánh canh ghẹ chè khoai sọ bột báng xa lach tao món ngon không thể bỏ qua khi đến Hà thịt bò sốt cam gỏi rau má mứt dưa mon ngon tu ca rô phi Cach lam muc nuong gỏi xoài xanh tai heo nấu bí ngòi với thịt cach lam kem lam tuong hot chè hột lựu sinh to ca rot ha đam trộn hải sản lam tra sua cách náu sữa gạo trà quế gừng cách làm thiệp snack trái cây khô món xào đống Phở tíu ăn choi món ăn miệt vườn Xôi bắp gà nướng chùm ngây nấu thịt heo bằm quán ăn sáng banh tieu thom ngon nama rau day 5 bí quyết giúp trẻ béo phì giảm cân cach lam toi den bang noi com dien xào thịt bò với hoa thiên lý bánh chưng Cách chọn và ngâm măng khô cạch chao nấm rơm am thuc viet nam món Singapore Chè Cơm rang cách làm tàu hủ ky chiên giòn Các món ăn từ đậu đen um đậu hũ rang muối chanh dây cach lam ga chien cay kieu han chao thit bo pho mai chao ech xu nghe