“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tết trung thu List Cháo kem trà cach lam noi sach bóng nem cuốn ca chua duc trung Xao thịt mứt trái bưởi bánh bột chiên kho cÃƒÆ basa pho chay ngon sẠu đùi vịt nhồi rau củ nướng cach lam dau rong sữa đậu bí quyết mứt đu đủ bánh bao thập cẩm hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú goi kho qua bánh tằm khoai mì công thức cà tím xào gừng công thức trứng chiên kiểu pháp hướng dẫn làm hoa vải cơm trộn rau chân vịt cach lam banh chapatti canh khoai môn thịt lợn món ăn từ thịt bò suon xoc toi cua sot hanh gung ốc bươu hấp chả tre HẠcach nau che hot ga nộm măng Gà chiên mắm uc ga kep pho mai ngon trứng gà hấp tôm cháo lươn bằm cach lam banh mi tom chien xu cá thu sốt kem cach nâu chè húê giòn măng chua muối cơm chiên gà gà ram chanh hap ga cá thóc nướng muối ớt 5 món ngon có lợi cho người sắp sinh canh trứng cà chua salad ngo cơm chiên trứng cuốn Gà xào sả ớt cach nau banh canh tom salad ngà Bánh ú cách làm thịt ba chỉ Lễ Tình nhân cách nau an Banh in nhan dau xanh ba roi xôi cuốn rong biển banh my voi qua olive cach lam bun cha ca thu bò lục cẩm Gà chiên nước mắm canh nấm kim châm đậu hũ cơm rang mi kieu Nhat Loại cach lam banh beo ha tinh cách nấu sâm bí dao Gà kho xả ớt gà kho gừng tỏi menu cÃƒÆ công thức chả lụa Nâu ám bữa cơm mứt dừa bánh trứng cà rốt ca hoi tron khoai tay ngon Bật mí những mẹo nấu ăn siêu nhanh cốc tai táo mon ga ham thuoc bac salad voi hai san cach pha ca phe ngon cách làm muối Tây Ninh vịt rán Hot gÃƒÆ plan trà xanh banh chuoi nep dua đậu xào thịt dưa món chua ngọt canh cá cải xanh phát cách làm bánh tuyết Nem rán Là giang măng xào thịt tôm chan Bò tự làm đậu xanh nước dừa xào cải với nấm hương thịt ba chỉ sốt rau củ ga nuong sot ngu vi ngon xoài trộn thạch bap rang ngon muc xào bà nh su bánh bò bông mon an tu ca tim ăn uống bệnh gút hải sản cách làm bún riêu cua CÃƒÆ nau cay bo cuon nam ngon nộm cuộn cach lam thit tho So huyet Mon ngon tu muc cach nấu canh nấm cá bông lau cong thuc lam kem bo