Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

trứng hấp Nhật Bản trai cay TRUNG hà my chè vải đỗ xanh Bánh trưng sổ tay món ăn sáng ot nau ngón nướng bí ngòi Tôm hấp đế lót ly cua bÃ Æ heo rừng nướng kem trà xanh rau ram biến đổi gene Những tác hại gây tranh nuggets hanh nhan bánh ngon mon chien Những quán lẩu ngon ở Hà Nội dạ dày xào Ä au com chay hai san Moc thit thuc don hang ngay Ä Ãºc cach lam muffin bo bop thâu than heo cuon mat ong ngon Món Chiên pho mai Nêm nấu bún Ngo cocktail mÃy tao pha nuoc dua cach lam banh tart trung ngon canh nấm kim châm đậu hũ lam mut vo buoi món ngon Cà Mau clip có phụ đề ruot heo Quy santa hat dark chocolate brownies tai vương chan gio rut banh mi nuong bo cach lam banh gato Cún Khang Chè đậu ván và hạt sen chả già mỡ đường mon ngon nau nhanh ngay tet phú sinh to du du 盻芯 êm cach lam banh gateau nấu xôi bằng nồi cơm điện 3 bún bò Huế lá gừng cáhc bánh tẻ sup com xanh ngon muc ong Cún Khang Sườn non kho trứng cút Sương sáo ^|cach nau ănclass="label" style="background-color: #623B2F" href="/index.php?q= lẩu kim chi hàn quốc"> lẩu kim chi hàn quốc cà thu sò chiên xù công thức làm cheesecake moc nhi cha dau thit Trứng cá hồi cÃƒÆ ba sa cach lam banh con so Rét Sữa chua canh ghẹ trí nhớ Bánh cuon com chien trung trang hinh tim chè hạt dẻ bánh canh huế Các May vá cho mẹ bún mọc hải sản cach nâu lẩu mắm doc mung xao trứng nhồi thịt ca tim bung thom ngon gạo giải nhiệt mùa hè mon ram ngon Bò tơ ngậm lá giang bun ngheu GỎI trà u là hoa há trá mut kiwi miến ngan tÃ Æ thit xa xiu Canh bầu trang trí tiệc gà kho Canh gà virus salad mỳ vãƒæ lãƒæ hoa salad mi ngon hẹ bánh dẻ nhân đậu cach nau canh khe Cá Chiên cach lam si làm trà tắc SẠcha gio sandwich sui cao chien ngon ca tim nuong ngon công thức tôm bọc rau củ hấp le hap Chuối hấp suon de nuong Trứng bánh lưỡi mèo vị cà phê cach nau chao suon hội cach nau bun moc doc mung