Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

cach nau bun bo hue cach lam sinh to dua luoi dầm banh ngan lop nhan tao meo hay League Lật dau do luon cuon thit cách làm kem dưa hấu tại nhà Làm bánh Làm bánh không cần lò nướng Món Món Ý hoa thien ly dau que xao tom Món ăn cao cấp bánh mỳ mè Món ăn dễ làm chè khoai mỡ kem cà Món ăn kèm muc sua chien mam ngon cháo thịt bằm Món ăn ngon Món Pháp cà ri xào mực ống banh cuon cach lam Món chính Buffet Món chiên giòn món ngon với gà Món hấp cách làm cheesecake Món ngon dễ làm thực phẩm không chứa calorie dưa hấu sốt bơ chanh nam pha trÃƒÆ Món ngon mùa hè Món ngon từ gà bàn Món súp Ngon Cách làm bánh lọt lá dứa Món trộn ngon đan Mướp non xào tôm bi ro MẬT ONG khung trang trí Mẹo vặt bèo Mẹo vặt nhà bếp ăn sữa chua đúng cách vịt quay sốt cam Mực xào thịt bò xào nui gạo spaghetti hàn quốc mi van than ngon MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà mi sot thit cua ếch xào măng Masterchef Việt May vÃ Æ cafe May và Mi tron Thuoc bac ngô cach lam ech xao sa ot ngọn Nước Nấu chè Nộm Ngô Tuyết Phượng Tôm ngâm mắm com sua nau tom ngon xào đậu bắp với tỏi Nguyên liệu Hải sản am thuc đánh trứng trứng bông mịn tăng thanh hà gà Nguyên liệu khác xuong heo ham bánh dầy vỏ dưa xào ớt chuông Nguyễn Thị Lâm tôm cách làm bò nấu bia Như Yến Canh cá chua kiểu miền Nam Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây cách làm bánh phô mai canh chua ca lóc Pate gan gà 5 loai nuoc cham ngon Phú Quốc banh da thom ngon be Phạm Liên Bánh khoai tây chiên tôm banh mi ong gia Noel ngon Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên Hương Phạm Liên Dân dã đậu cô ve xào tôm Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cách làm thịt quay chay Phạm Liên Sinh tố bí đỏ Oreo ngọt Phạm Liên Trứng cuộn cơm lạ miệng Phạm Liên Xôi cuộn thịt băm Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường sua lac xi muoi cach lam so long Phụ liệu trà o Pho Tau bay tiramisu ngon chè lá dứa mon ngheu xao sa te cach lam sup cua bien Protein tôm xào mì sốt bơ tỏi Pudding xoài