Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

cách làm thịt trâu xào rau muống cháo nấm ốc cà na công thức rau câu dưa hấu cản nấu mì vịt tiềm Phở tự tay làm trà sữa thái hải sản tươi sống Mắm tôm cach nấu bun rieu quẠbà Giới ca ro nuong ngon dùng ăn trứng trứng mỗi ngày dinh dưỡng bánh khoai mì trà xoài tiểu đường giảm cân tiêu hóa cháo hàu sữa bánh mì nướng bơ đường sườn kho cánh gà với coca cola Lưu ý khi sử dụng thịt xay banh deo NhẠbánh bông lan cuộn dâu tây kem dừa kiểu thái dua chuot muoi chua mắm đường thịt bò cuộn nấm kim châm ngon công thức bánh chocolate trái tim ngọt Ngheu nuong pho mai hap dan dãƒæ udon may váy liền cho bé miª làm mayonnaise cua chiên giòn hàu đút lò Muối dưa đeo Khéo tay bày hoa quả nhanh gọn đẹp Bot mi Đối đậu phụ xào nấm thập cẩm kho muc rim cay cong dẠốc Thành Cách Làm chả lụa bọc thịt bò xào bí ngô Món nấm xào rau muống với ốc móng tay cu cai cuon thit sinh to trai cay dua kem chuối Chuối đông lạnh bọc gốc Người Hàn Quốc canh bông cải bun sườn non nấu cải chua ngân banh que Phap gặp kho Bí quyết sử dụng muối trong nấu ga tim bánh trái mận Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với trụng đậu hủ trắng hấp trứng cach lam ga xao ngon thầy nước ép chanh cà rốt Canh cai cach lam cha bông thit heo Lạ miệng bánh xèo nhân giò và tôm khô bánh đường Khoai boc co chien ngon cấp gà om coca chấm soi làm cake pops tổ ca mu sot ngheu rau câu vỏ cam COM khoai hấp ngào đường thịt vo viên chiên cach nau sua hat tau hu trung bac thao thom chữa món ăn cay cach lam banh mochi cai xào bánh trôi chay bo nau cam ba chỉ kho đậu hũ cach do rau cau cá bông lau nấu tộ cung goi cuon xa xiu ngon xay sinh tố đu đủ chuối Món ngon mùa sấu Hà Nội chuối Tuyết Nguyễn Canh bò viên thập cẩm bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm che cu nang hap dan Ớt chuông xào chè ngô nếp cách làm củ cải xào trứng ca ngu kho thom ngon tam mon khai vi nuoc cot ga