Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

Hàn Quốc Sườn nướng mới lạ kiểu thit luoc rau song mam ruoc бє p thit kho trung bong bi nhoi pudding cà phê bÃƒÆ nh pho mÃƒÆ t cach lam banh mousse com chay goi la sen ngon suon nuong barbecue lam banh men ca loc kho ngon salad khoai tây các món ăn mặn cach lam rau cau la dua lam banh khoai lang cach lam bim bim Am Thuc Viet Nam hen xao chat trung chien ngon com gia dinh tôm nấu cà ri giảm cân mÃy CANH Gà nộm hoa chuối kem vani chuối nòng banana bread khung anh Tôm chua chất phụ gia cách làm chả lươn tết cach kho thit cơm trộn hến khoai tay nuong tieu canh rau dền nghêu hoa canh bí đỏ banh khoai lang tim lẩu cháo chim Bim xôi xoài là chanh nhi cổ điển Thịt ga luoc mắm cá chưng lam kem dau do cach lam thach rau cau cach lam chao yen mach ngon món chả ngon đẹp Chao Tom nui xào thịt băm bo mau gà chiên giòn sốt trứng kiểu Nhật salad gà dưa leo bot Khoang KIM quẠpa bÃƒÆ bÃƒÆ dua leo chua banh panna cotta ca phe chè ngô sắn Chè ngô sắn dẻo ngọt siro chanh day cho ngay he thăn heo du lịch hong kong suong heo xao Tỉa Canh nhung che thach Ngón Ăn gì giúp xương chắc khỏe khoai lang chiên nhân phô mai Món Hap cọ lươn sả ớt lươn xào sả ớt món bún trộn thịt mi uyen uong rau câu trái dừa Vang nẠm kim chà m hẠp la trau Cá Kho Bap Mai làm bánh tart nhúng bánh mỳ sữa tươi Tạ Đồ nướng êch xao lăn cach nấu che khoai mon sương sáo trộn trà sữa cơm ghẹ Món nạm bò nấu Soi thần huy giác phムmực nướng sa tế Ăn sao cho đẹp tóc chá gà xiên nướng sốt chanh thùng món mặn dễ nấu kho thịt gà với nước tương cóc dép Hậu ga tan thuoc Nha