Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

CA chim phổ cach nau canh rau ngot Banh canh gio heo bánh bông lan nướng thăn lợn bánh gio com chien duong chau Dau bap bánh pudding chocolate banh bo nuong Súp cho ngày trẻ Ch ói Cách nướng thịt mực ống sa tế công thức bánh mì sandwich cuộn chuối Bánh cáy ngày Tết của người Thái Bình thạch phô mai mì ngon hoc nau An long ga xao cay cách làm sữa chua nếp cẩm L suon rang muoi cha gio trai vai ngon Tep ngă bún thịt nướng bánh cacao cơm rang gà quay cách nấu lẫu dê dầu ăn Cá Tháng Tư Cơm gà xối mỡ mon ga kho cu cai Các món nộm gỏi Làm sao để xúc xích nướng mon bingsu bánh mì cú mèo keo cu sen ngon Trứng bọc cong thuc nau lau cua pho mai chien gion sữa bắp hoa quả trứng cút kho chao chocolate truffle mi spaghetti Ð Ñ Ð i muoi nuoc xoi ga ngon Bánh bạch tuộc Takoyaki cách làm bánh quy bơ thịt bò nướng kiểu Hàn Thịt bò pho yeu mực hấp yêu thích xoi chocolate Trổ tài làm bắp rang bơ cải xoong yến yêu mon ngon tu cat heo thói quen Lạ miệng mỳ Ý Tay xây mắc mật oc nau chuoi dạu mì bò thìa cà phê gà chiên sốt cà chua món chiên Nga thân Nau An Ngon thói mực tươi xiên que nướng tôm thịt tôm nhồi nấm nướng bánh mì sandwich kẹp tôm cach lam banh khoai my nuong nấm ngâm quán bún ốc nguội ngon Brazillian Cheese Breads hap dan sinh tố cach lam mi y hai san ăn hoa quả Chao tom KEM DAU trứng cút kho thịt xào thịt bò cach che bien nhong rang bo bit tet sot cari ngon xào lá lốt dua phu yen mach ngon bánh khoái tay Nấu nui ngon tau tam chè xôi món ăn khai vị me salad bap cai bánh mì nho khô ăn trứng trứng mỗi ngày dinh dưỡng nhóm hàu sữa nướng phô mai GOI HAI SAN Hòa Bình Chả cá kem tươi dâu tây ép đu đủ Quyến bi quyet nau lau bo ngon Hướng dẫn mẹo sử dụng que xiên khi banh kem cac mon an ngon o Da Lat điều cần tránh trong bếp