Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bí ngòi xào tôm khô Bí ngồi xào tôm nấm nấu súp ว ธ แก ไวร สซ อนไฟล bữa cơm xôi nhiều màu 江西景德镇平均收入 cách nấu cháo lươn ngon lam com chien ca man ngon món chè chất béo vui cơ bắp thịt ba chỉ cuốn lá nếp banh mi kep thit ngon 果物ネット 张金玲 thịt rim tôm kem la dua ngon 上海落户境外学校 cách muối dưa cải คนแปลกหน าเข าบ าน バホメット ท ทาเล บใสเล Thưởng thức những món ngon ở Điện 백엔드 사용 มหาเวทย ผน gỏi cay thit chan gio xao lan sữa trộn bánh quy làm sa tế tại nhà sườn sốt dứa ささみ 厚揚げ 平塚 勤労会館 申国历代国王 cách làm bún hến Halloween Halloween Cake Pops bánh Trâm cha ca ro Butter cake 晨昏界限时星草 bánh chuối mì ムーミン ニチガン mon cÃƒÆ macaron dua nước chấm chua ngọt giải khát giảm cân xao lang bánh mì đào pudding Nga Nguyễn cách nấu nui Rễ sữa chua trộn xoài ท วร ภ กระด ง thịt cá lóc kho cà chè hoa cúc hạt sen ピアノ防音プレハブ xào thịt heo với mè 形容状态低迷的词语 Đi ăn thử bún thịt nướng nem lụi ประก นส งคมบางละม mưt dưa Chẹp pancake bi do com chien 外構 Cùng làm những chiếc bát từ rau củ Mưc xào banh cu cai ngon メガドライブミニ アランウォーカー 七分袖 май литл пони майнкрафт ホワイトニング マウスピース ầu 不在你低谷時轉身離開 canh trai cay thom 船岡咲 hạt sen Mẹo nấu cá không cần dầu ăn แปรงชงม ทฉะ 眼鏡ケース พรประกาศ ต Cách luộc thịt heo ngon bắp xay sữa trứng 롤 명예레벨 mì chiên giòn 見え見えのオミット bánh mỳ trứng カラーボックス 頑丈 Nguyên liệu Hải sản hấp gà 高慢妻陥落 浴槽塗料 chè đậu xanh khoai lang 結婚式父親挨拶例文 ca chua ngon thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng rau ma dua ngon 電圧 cách lam xôi gấc 高島真由美の動画 tương cà chua cá trứng chiên cốm nau mien suon canh thịt heo củ mài canh cà Mon banh chay f5 khìa ปรส ตเดร จฉานฃ xôi mít lá dứa Xôi mít nhiều màu lam kem น อยเก นไป cay thuoc お渡しする 言い換え goi thap cam rau cu 3月 退職 源泉徴収票 xoi ngon cuoi tuan CHà เซฟ รอธ lam banh day the nao 迷言 カレー スパイス 高級 Cách nấu cơm ngon bằng lò vi sóng Cach lam banh mì 新宿レオン bánh kem chiên sashimi tôm tươi