Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

bánh sandwich xoài.php?q=Bun riêu cua">Bun riêu cua nuoc cham vit luoc chocolate tôm lột nướng xiên Mù tạt ít cách nấu cá kho sinh to xanh kem bánh quy ngọt chè dừa khoai banh my bo toi Tráng miệng Dừa cach lam ca tuyet nuong chanh bông lan cai thao Hướng dẫn tỉa dưa hấu thành giỏ hoa cách làm ốc xào cay liụ chao cu thit bo xao nam Minh kho chả cá với tiêu Sup những món canh củ ngon tận dụng món ngon Sóc Trăng cải óng cach lam banh bot chien goi mit non ngon nhai món mì nấm xào đậu phụ ăn Bot món chay ngon rau cau sua chua Mứt Änngon canh chua khe thit kho trung chè xoài trân châu mứt đậu thit xien ap chao Cách lam banh chuoi chiến lam snack khoai mon cá lóc hấp bầu thịt kho trứng cút cach nau mi kim chi công thức bún ốc ba rọi Trứng hap Như Yến Canh cá chua kiểu miền Nam ngày gia đình Bún cá Kiên Giang sinh to xoài xôi sắn lạp xưởng làm trứng muối ở nhà Tự làm trứng trung hap van tráng miệng cá nục nướng lá chuối rang tép chua ngọt chả cá hồi rán nom luoi heo bạn bè Nhật Bun riêu cach lam khoai tay lắc DÃ Cách gói bánh chưng Canh sườn làm bánh pudding banh gato canh gà ta kep bún xào thịt cay kem cafe chocolate cach lam mut dua ngu sac Ngộ tai lợn duoi bo tiem thuoc bac cach lam suon non kho thom cach lam banh mi kep ca ngu dong hop quã t Món ngon mùa hè spaghetti bà nh qui bánh mì nhân mực gio tai tết 120 bẠp cẠi thỏa thit kho nuoc cot dua banh sua bun ngon tôm nấu canh rau củ phở chiên phồng thịt sốt dứa món luộc bánh rán mini siêu kul thịt cuốn xoài cánh gà chiên giòn thịt gà chiên mặn đầu bò Miến trộn sup lo banh mi kep bap Về giồng ăn đuông sot chua ngot đà Dự