Tôm chay xào rau củ với sự gia giảm nguyên liệu hợp lý sẽ góp phần vào bữa ăn ngon của gia đình bạn, món ăn bắt mắt với màu sắc của nhiều loại rau củ, tuy là món chay nhưng vẫn nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt sẽ là món tủ cho những tín đồ thích ăn và đang muốn giảm cân mà không muốn giảm khẩu phần ăn.
Tôm chay xào rau củ

Thành phần

  • 100-150 g tôm chay
  • Nấm hương
  • Mộc nhĩ
  • 1 củ Cà rốt
  • 1 củ hành tây
  • Hành hoa
  • Xì dầu
  • dầu chiên
  • Bột canh
  • Bột gọt (mì chính)

Hướng dẫn

  • 1. Nấm hương, mộc nhĩ bạn ngâm nước ấm cho nở rồi rửa thật sạch.


  • 2. Sau đó bạn hãy xắt nhỏ nấm hương, mộc nhĩ.


  • 3. Cà rốt, hành tây gọt và bóc vỏ. Cà rốt tỉa hình hoa rồi xắt mỏng, hành tây cắt hình múi cau. Hành hoa xắt nhỏ.

  • 4. Tôm chay bạn rửa thật sạch rồi xào qua với dầu chiên sao cho tôm chay săn lại.


  • 5. Tiếp theo bạn phi thơm hành tây với một chút dầu rồi cho cà rốt vào đảo nhanh tay. Tiếp đến là nấm hương và mộc nhĩ. Nêm 2 muỗng xì dầu.


  • 6. Cho tôm chay vào xào. Nên xào với lửa to. Nêm một chút Bột gọt (mì chính), bột canh để tôm xào chay được hấp dẫn nhất.



Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bánh mì chuối To phu ngày của mẹ chÃÆy Banh bao chi các món nhồi ngon gà cay công thức am thưc sữa may và nấu chè kho Thanh pudding chanh day Nâu am thuc thai nầm Là hội cach lam mien Đặc Sản bÃ Æ măng Mâm Mang chua Nho Soi quÃƒÆ các món ăn KEM Bánh tét trứng tráng kim chi rim phèn Canh khoai tây Món cháo Dua du nhà thúy công thức mứt chùm ruột Ly khoa Tuần cơm nắm thịt cá ngừ giấy sôt quay đậu bắp nhồi thịt canh hẹ Mon Chay cách nấu sâm bông cúc cong thuc lam banh bong lan nep chien mẹ Giản Phong Canh gà Cach Nau Sua Bi Do chè hoa cúc bạch quả canh già ngo sen ngam chua ngot mo kem bông atiso canh cá ba sa chua ngọt cach lam thit xien nuong mon trung hap bun thit nuong sushi ngon độc đáo bữa trưa nấu bún bò huế nguoi cach lam ca tim nhoi thit com chien trung muoi ngon Khoái khẩu với vị đồn đột cach lam mon suon nieu dat chien trung voi lap xuong ngon ech rim nuoc dua thom ngon bò cà phê bò cà phê sữa món Tây bo bit tet bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà bữa cơm chay bò nấu cari Cách làm bánh Flan trà Štàu mon om ngon banh rà n doremon ChÃƒÆ dua ngam ngon làng xa lach bap bo ngon cháo tiết heo gà xào đậu phộng mắm cá lóc quế gió Bộ muc chien xu ngon Omega 3 moi ca tau hu ky bo nuong ngon phải trúng cách làm chả oi canh cá thác lác chua nở cach lam mi xao thit bam sup mi thit bo khó bụn dạy nấu ăn thà i lan Nộm làm gỏi công thức salad dưa leo tiền nộm canh ca nau khe kem chuối ngon canh atisô nấu với sườn Ngọt mát tôm su