Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

Lam tóm nạm bò xào cuốn thịt bò với lá lốt bún cá bún sứa món ngon xuân quế ngà cà tím sốt thịt bằm Món nhậu học nấu an bí đao cá ba sa bánh xu xê nhân đậu De quả bí đỏ xôi kiểu thái salad nga thom ngon thịt cua nuong sữa tươi chiên ngon crepe chuối bắp non chiên lau ga noi ham sẠCà kho nâu an ngon công thức kem chocolate cacao gà trộn vit nau dua cà chua om gà Cún Khang Chè đậu trắng nấu nếp đậu hũ sốt nấm hương tố cach lam keo báºm Món chiên giòn mì tôm xào quán cafe kem que bơ toi Cải cúc mà nấu củ môn Kinh nghiệm hấp cơm nguội ngon như cơm cach lam goi cuon nam chay banh chocolate cupcake ngon xào thịt gà chua ngọt cơm rang dưa bò sườn lợn xào chua ngọt bánh donut chiên bí ngòi ca ch la m ba nh banh bao nhan thit cánh gà sốt chanh có thai phở bò cà chim Duoi bo ham Trè æ½ Vừa nuoc me den Phụ nữ sau sinh ăn gì cho ngon cách làm tép xào sa tế cach nau mi quang ngon chao bo cau bánh kem Bắc đậu hũ kho nấm Hiến Chung KHO THIT Hạn tào phớ 3 miền 膼岷璵 Cất đồ cà ran Thịt Heo khia Ba chi c º thân mềm mắm lóc chưng thịt heo Trung danh kem Phà lau goi chay tr㪠kho tau món canh mousse chocolate thịt kho nấm Tu hài nướng mỡ hành làm cơm cuộn waffeln Đậu Đỏ gà tà y nhân bánh trung thu cách làm chả cá han quoc canh ghẹ NHAU các món salad ngon lọ hoa đẹp com chien thon ngon bò trộn bo xao tep kho thạch chanh leo video nau an Cách loại bỏ vết bẩn khó tẩy trên tay Rau cần bổ máu meo vặt Miến trộn tự cá bạc má kho Hải mã làm mousse trà xanh thế nào rau củ nướng cay Nhẹ Banh ram Hue goi nam ngon ca tim bung thom ngon salad rong nho cách làm sườn rán tỏi dưa chuột khéo tay màng bọc thực phẩm hot vit lon xao me