Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

Hà Thành bánh trung thu rau câu trái cây thịt ba rọi phà lườn mã³n ân thuc cách làm mỳ ý dà y rau an toàn cơm gạo lứt gà chiên nau bun thai ngon bi nhoi oc heo ngon khoai tay trai cay thom ngon sườn non rim mặn cach lam dau hu cach lam dua leo tron thit heo nuong la lot bánh cuôn cocktail chanh day dưa chuột xào Thai Lan cheese cake Cách làm kim chi Quả ngó sen banh caramel banh mi cuon que thịt khô thịt gà khô sup ca chua bánh cuốn phô mát cach lam banh mi gion ngon Món mì ý cach lam banh te ngon Rieu cach lam canh chua giò heo món ăn kèm 7 món ăn vặt mới nổi khuynh đảo teen bi dau bánh tráng cuốn thịt luộc tôm chua cat heo bánh trang chao hau sua Ham cơm món Ý risotto nấm chè đỗ xanh nước cốt dừa xào tôm lam lot Cách làm Yến chưng đường thốt nốt nho dÃn đậu hũ kho lam thit heo cuon la lot bánh bánh ngọt bánh tây bánh cupcake sushi thit nuong xa xiu ngon trai vai lam rau cau Ech thịt vịt nhồi nướng cach lam dau phu nước chanh dâu tây canh chua thom bạch mai ca phe kem tuoi mat lanh công thức rau càng cua trộn chua ngọt mưc xào hoa thiên lý Dáºm canh chua trùng trục nấu dứa thuc don bo duong dam Cơm ga à c Món Rang mong món ăn bổ dưỡng củ cải bọc tôm Trứng cá hồi ca hoi sot cam ngon banh mi viet Hào bánh dày đậu xanh canh ga nuong cam tuoi Từ Thịt gà gung Sò huyết Thuong nắng nóng Làm bánh dừ nạo nướng HU rau trộn trứng mì ý carbonara âu Cách làm bánh Flan mÃƒÆ chay cá bọc bột Me gà Cac mon man kem đá trái cây làm bánh bò tự làm bò bía đỗ trứng trà i cà y trá n Cách làm món gỏi rong biển ngon trứng ốp la món nướng ngon ga nuong sot mat ong tương ớt nghêu Cai khoai so liụ nem tôm cuon thit chuá boˋ kho coca