Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

sâm bông hẹ xào bò súp khoai Chà u ca phao thịt xào măng tây pasta casserole Chiên bánh dày đậu xanh các món kem lạ trị khoai tây lắc ớt banh mi kep kem chien nướng bánh mì bơ tỏi gỏi xoài xanh Banh canh suon heo cach lam gỏi băp chuối má c nấu cháo gà thịt nấu đông pate gan cách làm bún cá mit say kho muc nuong sa ot chAn ga chua ngot may áo hai dây Nướng thịt ba rọi nướng hu tieu chay bánh macarons gà nướng nho canh sup thạch quả vải Ngất ngây với những món ăn vặt ở Phú cong thuc nau mon thit bo kho cach nhan biet trung tuoi goi co hu dua ngon cha com cat heo hap cach lam salad Là m Kem nem cà Miền Trung bĩ đỏ hầm tu nau an ga nhoi rau cu sot so co la goi bo nhung dam nước chè gỏi măng bắp ngọt chân gà chiên kem chuối mát lạnh sốt cam cách nấu chè bach quả là m bà nh vịt quay CANH GÃƒÆ List LẠu thịt hộp xóc đậu hũ cach lam khoai lang lac thịt rang cháy cạnh món chiên Hằng MT mộc nhĩ lÐ Ð bún gà pancake chuoi ngon món cá thu cach lam tra chanh hoa hong banh su phu chocolate cá ba sa sa tế canh bi nhoi thit sup bi cach lam Pina Colada Muffins nấu phở thịt bò tái mứt dâu nuoc ep tao canh hến Cach kho ca thu ngon khoai mà bánh trứng hấp Giảm Cân bim bim mì sữa sô cô la đặc sản nha trang nem thà nh lảu ăn uống ô xy hóa vô sinh tim mạch xơ đậu hũ chiên xả vịt quay chay Hậu cupcake cho noel Lam banh kem Thịt Heo rang Cà Nuong Cach lam banh xeo cach nau khoai lang ham xuong nau mon mì vịt khoai lang chiên xù kem bọc bánh mì rán canh chua nau khê Thơm mãi vị chả cá Lã Vọng Tự làm bim bim khoai tây lam vit rim gung ngon sa lam pho vit cuộn thịt lam ruoc tom cho be Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc thạch xoài ca bung cach nau chao ca loc món cua cach ngam chanh dao tri ho khoai nướng thịt nguội canh ga om khoai tay cach lam banh bong lan man banh tart dau tuoi dau hu nuong giay bac cach lam banh cupcake ngon mi xao rau cu ngon kem trà xanh homemade