Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

banh tao ngan lop ravioli ca ngu ngon gà cháo gà gà Hằng MT phi lê cá hồi sốt cà Thiên đường ẩm thực truyền thống Mì Ý sườn xao chua ngot Lê Quý Đôn xoi man nuong mia ngon ba chỉ cuốn ớt cách làm pancake Chiên canh trứng Thu Hương chân gà ngâm sả ớt trứng xào cà tím Nem các món om coca CẠt banh marble cupcake thịt đùi thịt xào Làm Bánh bánh mì mặn bún thá t xào bao tử heo với nấm dầu giấm cat tia hoa qua bắp cải cuộn thịt bo than nuong thom ngon Thời tiết se lạnh nên ăn gì salad đậu hũ và súp lơ nấu canh khế với nghêu thực phẩm ăn ít dầu dừa rượu vang tương ớt huế ngon soup củ cải muối hÃƒÆ vit ham sa thom ngon món sườn lam xoi gac muoi vung Cá Chiên thạch cốt dừa Làm sao để có thêm món nhậu tuyệt vời Cach lam gio thu xôi 3 màu đậu xanh cheesecake trà xanh snack tà o rà n bánh cam mè bap bo cach lam com dua ngon phở bò hà nội lá hẹ cach lam che troi nem cá quả Ä á t cơm suất văn phòng bí đao hấp thịt Ăn uống như thế nào để tăng cường thịt Cua Biển sinh tố chuối lạc cream cÁ ngừ hấp cach lam goi oc ngheu xao sa te bún thịt nướng thế giới nêm kim liên Kem dà u canh sườn đu đủ cá xào nau mon chay công thức thịt bò xào thanh long Ạng Ốc dâu tây nhúng chocolate công thức bánh nếp nhân đậu bột mì rau muống phun thuốc 9 hoàng yến Cá Kho salad lạc bình hoa cach lam banh mi pate Tất tần tật cho mùa giáng sinh salad khoai coc dam muoi ot mon goi du du nà m cach nau che khoai Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini mi kho xa xiu quà valentine bún thịt xiên nướng sinh to bo ngon là nh thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh bot nep tiramisu ruou Bailey Nướng gà tây cach nau lau nhat ban Hướng dẫn nguyên tắc đảm bảo an toàn các loại banh dễ làm pho cuon trang chao mut buoi che bien cua sot me thịt bò bằm cuốn lá lốt bà nh rà n bi mực xào thập cẩm gỏi nấm kim châm chá Ÿ Cach nau xoi vo đùi gà chiên sẠng muoi chua thit xong khoi bò bía Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên cach lam banh ran Doraemon nhan man