Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

chẠgà bo tai chanh tron goi Chẹp banh flan ha đam trộn hải sản Nau xuong heo cỏ dại khá Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn ngon Bún pín bò lưỡi bò giòn sần sật phố mon lau sa te món ăn từ lươn bánh sắn hấp me ga ga tron rau ram Lớn cách làm bingsu sữa ga hmong tiem bi do bồ câu hầm hạt sen cach lam bo tai chanh cá nục kho cách luộc gà ngon củ sen chiên ga sot cay Han Quoc gà nấu pate Thiên Trúc mon xao chay đậu phụ chiên xù đậu hũ sốt chanh lẩu cá điêu hồng banh gac boc xoi hap má i làm bánh gato tại nhà NhẠn bình ga om cach lam banh cuoi Mexico xôi đậu xanh dẻo cac mon banh mi ngon ca chep om dua sườn nọn kho trứng canh dưa nấu sườn đậu hũ sốt dầu hào cÃƒÆ ri cắm hoa trứng rán lá lốt dut lo rau cu Cún Khang Ngọt mát canh mồng tơi nấu chanh day hến xào sả banh my bacon sot mayonnaise bánh flan trứng trà xanh công thức spaghetti theo kiểu trung quốc kem vừng sô cô la 7 món ốc sò nướng được ưa thích ở Quà vặt sưởi ấm trời đông Hà Nội bánh mì Kare pan kiểu Nhật món chiên banh kem dau tay cách làm pate thạch trứng ngon cach lam banh crep la dua cupcake gấu tokbokki rau câu vị trà ga kho nghê cách làm thạch rau câu nhiều tầng lam com ga ap chao cháo gà đậu lap xuong xao dau nam ngon mon ngon buoi sang nam mo nhoi thit ran thit luoc an voi rau song Tạo hình thực đơn cho ngày Rằm tháng 7 xương chắc khỏe trà xanh cà chua kem que trà xanh bánh panna cotta dâu tây lẩu lươn chè đỗ đỏ bột báng chao dinh duong phúc bồn tử bi do tiem duong phen ngon suon rim thanh long thit kho man bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon canh muop nau thit dau hu cách làm mì trứng tươi Hội gan ga quay ngu vi thom lung ba rọi cuộn thịt gà cách nấu chè trôi nước mì ý kim chi sấu ngâm mắm chè nấm tuyết cơm cơm chiên sò điệp cải bó xôi canh chua chẠcà món ngon với ớt bò xào tiêu cach lam oc nhoi nau mang THỰC bánh gạo Thưởng cach lam tra muc V i mà m bánh khoai mì cay làm chè chuối xoài pho cuon trang chao cá rán ngon đậu bắp sốt cà chả con rươi che bien cua sot me bánh mì giáng sinh tôm sú xào bơ tỏi nẠu canh chay Mâm cỗ cúng Ông Công Ông Táo tia hoa hong nhung tu cu den cari ga khoai tay Thưởng thức ẩm thực đường phố Hàn bánh quất nẩu dấm