Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

NAU Bo Kho Banh Mi hướng dẫn làm bánh Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải mÃƒÆ lai cải bẹ xanh Thưởng thức cá rựa bóp chanh luoi heo ham khoai pommes bò hẠm thit nuong mon nam mo nhoi thit chien cách may túi đựng đồ trang điểm Lưu bánh đậu phộng phô mai DÃƒÆ đậu hũ non xào tôm Thit bo nau sot vang kem chanh thom mat Nhanh tay tỉa hoa bày cỗ giao thừa cách nấu cơm gà hảo nam le ham ruou vang ngon cách pha nước mắm crepe đào tích trữ cá hấp thịt xông khói cach lam mon mien tron Bánh mì hấp Sài Gòn goi thit bo chua ngot cach lam bo ham ruou ngon bun hue chay Che dau đen bánh trứng muối ga tiem ngon cach lam tra sua tran chau mỳ hoanh thánh hu tieu ca Thit heo khia cach lam thach gang xôi lá nếp xao dau cove banh pate ngon cháo nấu trứng vịt lộn hạnh xí muội cá hồi sốt chua ngọt Loại bỏ hà m bàn là hầm giò heo món ăn trưa làm mứt Kisu Súhi heo xào tiêu thịt vịt om sấu ca bong lau kho tieu bí ngô nhồi thịt hấp jelly nho deo mem bánh dẻo tuyết canh cua rau củ banh mi cau vong ngon Công dụng bất ngờ của lò vi sóng thịt gà sốt gia vị rau củ nấu chay cá viên xào Muối Chua cach luoc rau xiu mai thit Lá Sen Bun bo thịt băm xào cà cách làm bò bít tết ngâm thịt bò với mắm gừng tỏi Cún Khang Gỏi cuốn bún thịt và mắm mon an sang kem dừa hoa quả xôi banh khúc siro mận cà om cà chua đậu cô ve xào nấm banh hoi nem nuong trung nuong thom ngon thịt lợn cuộn lá mắc mật Thanh Hoá chẠy trà trứng cánh gà chiên trộn mật ong canh chua tôm rau muống Nga Nguyễn Soup cua Miền Trung xao mi tom thap cam ngon 7 món chiên nướng được ưa thích ở cach lam tom boc sa nuong chao cach lam xoai dam chua ngot nước lê gừng tom sot me trà xanh bổ dưỡng thai phụ chất béo đậu hũ rang mặn bánh xèo tôm thịt hành tây chiên xù cuon thit Tự làm Matcha Caramel chỉ trong 5 bước trung chien phong chè ngô bo nuong dac biet dâu ngâm mật ong các món ngon Cún Khang Mỳ trứng thịt xá xíu cach nau lau êch oc ca na mut dau ha lan ngon May và nhan hành muối tốt cho tiêu hóa canh chuối xanh cá chép mut bup giam Chè chuối nướng bánh củ năng kho muc rim thom ngon ca thu nhat kho chua cay gà cuộn nấm nấm linh chi