Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

	Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thư | Ẩm thực - Sức khỏe

Tỏi là một loại gia vị thơm và ngon, hơn thế nữa, tỏi còn là một trong những loại gia vị hoàn toàn hữu ích cho sức khỏe, theo healthieyou.

Ngừa cảm lạnh. Ăn tỏi giúp giảm cơn mắc cảm lạnh đến 63%. Vì vậy, nếu bạn đang mắc cảm lạnh hoặc cảm cúm, hãy thử bổ sung tỏi vào chế độ ăn mỗi ngày để xem hiệu quả của nó. Giúp giảm cân. Một lý do khác để dùng tỏi là tỏi giúp giảm cân. Nếu bạn ăn tỏi mỗi ngày sẽ giúp giảm cân và giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Tỏi - gia vị hoàn hảo giúp giảm cân và ngừa ung thưTỏi là loại gia vị vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock
Tốt cho tim. Ăn tỏi giúp giảm bệnh tim nhờ tỏi làm giảm lượng cholesterol xấu và giảm mảng bám ở động mạch chủ. Chữa nhiễm khuẩn. Tỏi có chứa hợp chất sulphuric - loại kháng sinh tự nhiên giúp chữa nhiễm trùng hoặc nhiễm nấm âm đạo. Cải thiện tâm trạng. Nếu tâm trạng của bạn đang không tốt, hãy thử dùng 1 tép tỏi để cải thiện tâm trạng nhờ tỏi có chứa vitamin B6. Điều hòa lượng đường trong máu. Một trong những lợi ích tốt nhất của tỏi là làm tăng lượng insulin trong máu. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường, cần Lưu ý liều lượng tỏi hấp thu mỗi ngày để tránh biến chứng của bệnh. Ngừa ung thư. Tỏi giàu vitamin B6 giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể vốn hình thành nên khối u gây ung thư. Ngừa muỗi cắn. Chà một ít tỏi vào da có thể giúp ngừa bị muỗi cắn bởi muỗi không thích mùi tỏi. Điều trị mụn. Có thể dùng nước tỏi thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn và để trong 5 phút sau đó rửa thật sạch. Tỏi có khả năng giết vi khuẩn gây mụn nhờ các chất chống oxy hóa bên trong tỏi. Điều trị đau chân. Tỏi chứa đặc tính chống viêm, có thể được sử dụng để điều trị đau chân của vận động viên. Ngâm chân trong nước ấm có chứa nước ép tỏi và điều trị đều đặn để đạt hiệu quả nhanh.

Ngọc Lam


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỏi, gia vị, giảm cân, ung thư

bánh cuôn thit luon ga mot Cac món tÃƒÆ bánh bắp chiên truyền chả bò cach lam goi thai BỮA SÁNG món cá ngon Rộn mÃƒÆ yêu thích dương mẹo che dua non la dua cá tầm nướng muối ớt thưởng thịt hộp pasta sốt thịt kho tàu đậm đà ngon cơm lam ga chien ngon cach rang lac Cơm cuộn cách nấu pha lấu Nhá cà rốt ao cach lam banh mi nương chép khẩu hoa phượng đỏ món ngon với khoai lang NẠcông thức bánh dừa nạo â banh nhan ca huong chien xa chè hoa bắp xào pho mai cach nau chao tim cat bột nêm giấm vu lan hanh mâm thạch 3 tầng nem chua nuong cuon banh trang Cửu chùa mẻ Nêm Công thức Ngó nau chao ga chan ga chien ngon đa Thưởng chuối đánh xéo cach nau mon ga kho VIT NAU CHAO rau day thịt bò bắp non 7 thực phẩm giúp chàng sung mãn trên xôi trắng pate Băng lẩu canh chua Trái sandwich trứng thịt nguội cách làm cheesecake Hải Dương gà sốt chua ngọt gà nấu sả cach nau che hot gA bánh mì phá lấu núm vành mũ quận cứt đặc Bánh phu si cach nâu Luoc ga bò khô gà xào xả ớt cà nh gà kho coca bà nh quy hẠnh nhà n ghẹ Banh canh ngũ vị Ratatouille ngon thit luôc ngâm nươc mam tóp salad rau củ ngon hoà kem sữa cam Cách làm Nộm tai heo giòn ngon công thức cơm rượu bánh táo nho nôm tai heo công thức lòng non trộn chua cay làm chậu cây treo giải khát ngày hè Cách chọn và chế biến đu đủ ăn dặm tri khâu rau đay hàng Ca dieu hong chung tuong hẠi sẠn cà ri chien ngon kem sữa gung ngam an sushi thuyền me gan sot gung chả giò bắp nếp GỎI Bánh bao nhân thịt trứng cút