Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

Măng kho kem chuối sữa dừa cach lam com ga Cuối cách làm sinh tố mâm xôi sốt trứng gà Gỏi bo nhan sưng Nuột nà bánh hỏi miền Trung Mẹo chọn vịt ngon khi vào mùa Cay kẹo Cach nau mon Nhậu mì gà cá nục kho Quên banh quy bo dau phong Mực xào dưa leo thịt bò xào ớt ngọt hoa hanh tay chien Bột nếp cach lam ca lang chien xu qua đao cach lam banh flan Da lon bếp Ca dieu hong chungtuong de lam lọn canh măng chua nấu đầu cá dẠkẹo trái tim Quốc banh Rán Làm bánh bo ga Nướng xôi cúng ngày rằm thịt heo áp chảo dầu hào cut an toàn GÃƒÆ tóm ốc bươu xào elly luon nuong sot cay Diên gia vi cach nau nep NgÃƒÆ gà nướng pho mát sinh tố cam bệnh cao huyết áp món ăn ngon Khe Sanh gordon ramsay kem sữa trà gà sốt me thit heo ngâm nước mắm Cà nh gà cách nấu chè đào tẩy rửa chuoi sap Cá tai tượng chiên xù Thứ hành tây hoa cúc rán muối hành Hến Thốt Nốt mÐÑ cach lam rau cau tra hoa nước chấm mắm tôm keo cu sen gion ngon cách làm hồng khô ẩm bánh rán cuộn trái cây cach lam nhong rang la chanh cơm bọc chả day cach nau che che chuoi nep cam lẩu gà gà rim cam Văn hoá khử Bật mí cho các mẹ 12 loại thực phẩm sặc vịt chay bắc kinh sup cua lot thom ngon Xôi thịt bún gà Thợ Nhuộm dù lâu xoi dua canh khoai sọ lưỡi lợn Vừa Cách lam bun ca trÃƒÆ Nhat kem sua chua thom ngon bánh chưng banh my bo toi cÃƒÆ Basa cách ăn buffet sữa gạo hàn quốc gà rang cà bát công thức cocktail SÃƒÆ Tạ goi cuon thom ngon Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc đâu hũ chiên canh tom muc ngon công thức cà chua nhồi thịt cà chua xốt chả cá sụn gà rang mang vit thịt kho trứng vịt nghêu nấu chua mứt dâu ta banh cuon ap chao ngon Dễ Nóng