Bạn luôn cảm thấy khó chịu khi uống sữa? Hãy lắng nghe trái tim của mình và thay đổi thói quen ít uống sữa này.

	Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày | Ẩm thực - Sức khỏe



 

 Tim khỏe nhờ uống sữa mỗi ngày 1
Uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim - Ảnh: Shutterstock

Nghiên cứu mới cho thấy uống sữa và bổ sung các chế phẩm từ sữa giúp giảm nguy cơ bị trụy tim. Qua 9 cuộc nghiên cứu liên quan tới 57.256 người, các nhà khoa học thuộc Đại học Wageningen (Hà Lan) nhận thấy những ai uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa đều đặn (khoảng 2 ly sữa mỗi ngày) giảm đáng kể nguy cơ bị huyết áp cao.

Trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Sabita S.Soedamah-Muthu lý giải sữa chứa nhiều dưỡng chất có tác động tích cực đến sức khỏe.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tim, uống sữa

bò xào nấm măng cá dìa nướng lá chuối cá dìa chuối sáp Cháo sò huyết thơm ngon và bổ dưỡng mut dau tay thom chè bột lộc bộc đậu phộng Nấu Phở bệnh béo phì bánh trung thu snack trái cây nướng tat gia vị gia vi củ cải bọc tôm vit sot dua ngon chăm phở bò bít tết mon ngon cac nuoc thịt xá xíu nau chàng Làm bánh làm kem Quay viêm bo ap chao sot nau cách nướng sườn ngon panda bánh bột lọc tôm bột năng món Huế vòng cổ phụ kiện bún bò gân cha ca thom ngon trà khoai mon ngon moi nay cookie royad icing xoi thit heo làm chả giò nướng công dụng của nồi cơm điện 6 công Cach lam bot chân gà gà món xào chân gà xào cây salad khoai tay kem chua uc ga viên chiên vun cá đuối um chuối Pannacotta dua mien cua dac biet Đậu rồng Bánh mì được đưa vào từ điển Khoà luoc xôi thịt gà bánh nhân mè đen trốn nấm xào cá bớp nấu am dịch cà rau dưa sắn nấu canh cách làm tôm hấp bánh ngào thit ham kieu Duc uc ga chien ngon cách làm lâu mấm Món ếch ngon cách làm sấu xào cach lam Bánh đa sương sâm bánh chiên nhân đậu làm bánh kim chi như thế nào Nấu lẩu gỗ xoài lắc cach nau bun măm Canh cá lóc ca sot man ngot cháo tim cach nuong ca hoi ngon cach lam che me đen hộp đựng đồ Món ngon từ thịt lợn đậu đỏ bánh quế cách pha nước chấm ngon bánh lọt canh cá nấu măng tươi Nhiệt bát Cách làm bánh gato kem dừa tặng bé làm bánh cach lam aghemono thịt bò nướng xiên chef cach lam si ro dau tay trung duc rau cu trang phục denim bún bò lá lốt nau canh he trung bo lo ngon trai cay mat ong cach uop thit lau ga thom ngon tron cong thuc nau an bò viên sơ chế lươn tom rim nuoc dua mi spaghetti cach lam mien tom canh mang thit vien thịt xông khói cuộn đậu cove canh mướp nấm rơm bún cach lam cu cai nhoi tom siro Tâm thần cách ăn hàu sống trứng gà ốp lết NgẠĐồ uống giải khát Mỳ