Bất cứ khi nào rơi vào “hố sâu” căng thẳng, bạn nên tìm đến các loại thức uống có thể giúp bạn vượt qua thời điểm khó khăn này.

	Thức uống đẩy lùi căng thẳng | Ẩm thực - Sức khỏe


>>
 

Chẳng hạn trà gừng có tác dụng loại bỏ căng thẳng rất nhanh. Uống trà gừng còn giúp giải độc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa, góp phần tăng khả năng chống căng thẳng của cơ thể. Hoặc sau một ngày tồi tệ, bạn chỉ cần thưởng thức một tách trà hoa cúc ấm, sẽ thấy nỗi lo lắng, ưu phiền sớm tan biến.

Thức uống đẩy lùi căng thẳng
Trà gừng giúp giải độc và giảm căng thẳng rất nhanh - Ảnh: Đ.N.T

Trà hoa cúc được khoa học chứng minh giúp chống căng thẳng. Hoặc là thêm vài lá hoa oải hương vào trong tách trà, bạn uống loại trà này mỗi ngày sẽ cảm thấy thư thái. Ngoài ra, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào bồn tắm nước ấm cũng giúp thư giãn cơ bắp. Trong khi đó, mùi hoa oải hương giúp bạn ngủ ngon giấc nếu những cơn căng thẳng khiến cho bạn khó ngủ.

M.Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thức uống, căng thẳng, trà gừng, hoa cúc

Bánh rán nhân mặn banh tart ca chua Mon ech Dạ dày heo Măng lam ga nau chom chom sôcôla Suoi săn lọ du du xao tep món bò cải xào gan ngón bắp bê Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung đài Chè bánh nếp nhân sầu riêng Mi ga tự làm mứt cà rốt bạnh gỏi bao tử heo Đậu phụ trời lạnh dia thịt bò ga ac chả rươi rán 1 đậu hũ tráng miệng cách làm bánh mì chiên com ruou ngon cháo cá hồi cho bé lẩu bao tử Miền Bắc mẹt Ga sot BBQ ngon huong dân nau an tầm mi y ngon thói quen nấu ăn ốc nhồi xào măng bim bim hành đỏ công thức nước ép lê dưa leo cha com gao luc Mê Ảnh miến cha ca thu sot ca trung cut ngon custard mon viet nam Cha ngon mắt mon trung cuon ngon quyển súp khkoai lang ngô ngọt cách làm kem bơ ke món bún dễ làm chạo Món Nhật oc huong xao toi cách làm mứt dừa đơn giản tau hu kieu nhat Lòng xào canh cua đồng thit heo ngam chè vải Lò hướng dẫn nấu ăn nướng cupcake chocolate khế Ä Từ quムcach lam mon muc chien xu Ga cach lam rau cau cac kieu lam bau com ga roti viet nam cao Dua leo muoi chua nộm củ sắn chua ngọt Lam mam cach lam mi sot ca chua cach lam cupcake ngon thit heo ngam nuoc mam bau xao tom kho May vÃƒÆ lan nem cá bọc mon ăn viểt thư Baking cách nấu chè đậu đỏ mực xào sả ghe la dua thức lái ech xao lan Đậu kho ca loc goi du du tom kho Sửa hành tím sốt bò nướng bánh dày Lạp xưởng Bữa Tiệc cach lam xa lach xoong tron tom pasta sốt mè bánh quẩy cắm canh GÃƒÆ quán sữa chua ngon lạ zombie rau câu