Nấm cục
Nấm cục có chất alpha-androstetenol - một chất giúp hấp dẫn đối tác, có thể gọi là chất thu hút và kích dục. Tuy vậy, giá của loại nấm thành rất đắt, có thể lên tới 50 triệu đồng/1 kg. Loại nấm này nếu mua theo kiểu được chế biến thành tinh dầu sẽ có giá khoảng 20 triệu đồng/1 lít.
Ớt
Loại "trái cây" gia vị này chứa chất capsaicin – một loại chất dầu có tác dụng “khuấy động”. Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng thức ăn cay đã giúp cơ thể giải phóng một lượng lớn endorphin, là hoạt chất giúp kích thích cơ thể đạt đến tột đỉnh khoái cảm.
Cháo yến mạch
Yến mạch là thực phẩm ngũ cốc tăng cường testosterone – một loại hóc môn sinh dục nam giúp củng cố ham muốn tình dục. Cháo yến mạch nếu thêm chút mật ong sẽ thành hỗn hợp giúp tăng cường dục tính.
Dưa leo
Dưa leo là loại trái cây được ví như bộ máy tình dục không phải vì hình dạng của nó mà vì hương thơm của nó có tác dụng đánh thức phụ nữ, theo một nghiên cứu của Hiệp hội Chữa trị mùi và vị (Mỹ).
Chuối
Ăn chuối giúp cơ thể phóng thích hóc môn serotonin – một loại hóc môn “vui vẻ” giúp cải thiện tâm trạng, và giúp làm dịu hệ thần kinh. Chuối chứa chất khoáng potassium giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, một yếu tố thiết yếu để đạt khoái cảm, tác giả cuốn The Great Lover Playbook - Lou Paget chia sẻ.
Kem vani
Theo Hiệp hội Nghiên Cứu Chữa trị mùi và vị (Mỹ), kem vani có thể tăng lưu lượng máu đến dương vật, nghĩa là cho phép dương vật đạt được và duy trì sự cương cứng lâu bền.
Gạo lứt
Gạo lứt chứa ma-giê – một loại chất khoáng cần thiết cho cơ bắp trong quá trình “giao ban”. Nó cũng dồi dào vitamin B giúp cung cấp năng lượng để duy trì hoạt động cũng như duy trì “phong độ” trong hoạt động tình dục.
Thịt đỏ
Thịt đỏ chứa kẽm – một loại khoáng chất kiềm chế sản xuất hóc môn prolactin – một loại hóc môn nếu có mức cao sẽ gây ra mất chức năng tình dục, theo Giáo sư Jennifer Berman – đồng tác giả của cuốn Secrets of the Sexually Satisfied Woman.
Măng tây
Măng tây dù là loại thực phẩm có mùi không “hấp dẫn” cho lắm, nhưng là loại rau quả tăng cường folate – một loại vitamin B tăng cường mức độ của histamine trong máu – một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp đạt cự khoái.
Theo giáo sư Lynn Edlen-Nezin – tác giả cuốn Great Food, Great Sex: The Three Food Factors for Sexual Fitness, măng tây cũng chứa chất protodioscin giúp tăng cường tình dục và giúp chống lại sự suy giảm chức năng cương cứng của nam giới.
Phó mát
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mùi của phó mát có tác dụng tăng cường tuần hoàn màu cho nam giới. Hỗn hợp bánh pizza với nấm, bông cải xanh sẽ thành hỗn hợp vitamin A giúp điều chỉnh hóc môn sinh lý progesterone tốt cho hoạt động tình dục.
Nguyễn Đan
Ảnh: Women's Health
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)
