Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

kiwi làm kem công thức xôi trà xanh bánh snack Những mẹo hay ít biết từ muối cach luoc ga Những ý tưởng trang trí xúc xích ngộ banh mi baguette cach lam vit quay bữa tối Trung vit lon cach lam trung 膼岷璵 Nhẹ bánh rán lúc lắc Che bot bang làm cá kho dứa gia he bánh panna cotta NhẠTroi nuoc bánh nếp Dễ Làm bánh cupcake dễ thương Trang trí nội thất ngÃ Æ Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp thịt ba rọi nướng Nghĩa Trứng luộc amazu Tôm thịt cach lam tom nuong bo toi Cất đồ nước chấm cach lam trung hap các biến tấu xôi ngon nạc gà xào nấm hoà làm kem chuối ngon mẹo cách làm thịt gà kho gừng ca cao nong Thưởng thức bánh cuốn Bắc ngon đúng gà nấu pate thịt gà cách làm bánh mì chao bo cau cach lam thit xa xiu chao suon Món ăn từ đà điểu món ngon Ngao cach lam khoai mon le pho cach lam thit kho tau Tết Hàn thực cach lam thit vien Nga Thịt rang tôm đậu bắp xào tỏi táo ép Trổ tài chiên khoai tây đúng kiểu tây cach lam thit heo quay Ngũ vị hương Tips Cách tạo màu tự nhiên cho món ăn cach lam thit bo sot ca chua quên bữa cơm mùa hè Thịt nướng lá móc mật của đồng bào kẹo mè lạc sườn nướng xá xíu ngon bột nếp canh bong bi ca loc ngon cach lam thach dua qua xoi Tips Cách rửa rau sạch để loại bỏ Ngó cach lam thịt bò kem sô cô la kẹo đậu phộng dẻo bột nêm chay Tips Để dầu mỡ không bắn ra ngoài khi Thịt lon hưỡng Ngó sen sườn sốt mặn bốc đào hộp Ngã com suon Cach Lam Tom Chua khổ qua xúc trứng Liên Ròm công thức tương đậu đen Quả Thịt chiên bắt mắt Ngâm mắm Ngõ cach lam tao do nhoi hat sen cach lam suon sot khe Nấu Phở cach lam sua ngo hoa quả goi xoai kho ca loc c bắp cải cuốn nau hat sen ngon thịt kho nước tương cach lam sinh to xi muoi cách làm mứt dừa ngon chè khoai sọ nếp cẩm Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương lam cà trà sữa trân châu ngon cách làm nem chua bánh mì cuộn tau hu ky cach lam đâu hủ suon xao chua ngot sườn non sốt chua ngọt Sườn non sốt cach lam pizza ga Thân cach lam pho xao gion ngon má Ÿ cach lam nuoc cham