Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

thịt ba rọi Xoi ga chien ẩm thực việt nam Món Hầm chân gio ngon đậu phụ cuộn rau củ ô mai chanh muối xào thịt bò nuong banh mi chan ga om xi chuoi nuong Banh bao Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh Nhật Làm bánh tom chay đẹp da Chanh dây lam lau nam chua cay nuoc chanh da ngon cach xao bò gỏi CANH CHAY Tart chocolate mẹo món canh ngon khoai mi khoai tây chiên tẩm ớt bột pate gan Tiramisu Suon kho cháo sường May va món ăn sáng bà bầu lÃ Æ chanh 1 cach nau sup ga thịt nướng thiết nước giải khát Cẩn cach lam com chien tom salad cà chua lam bun gao trung thu Ẩm thực Pháp nghiền công thức pizza Bí quyết chọn mua thớt đúng mục đích xào bò Tút tát đồ dùng học tập cho năm học chanh day rụng tóc trái cây cam chuối ổi pudding socola đậu hũ Mẹo làm nha đam không bị đắng Cà kho cắm hoa sup cua cho be Bò khô trái cay sup bi Khoái khẩu canh nấm mối oc buou xao thom ngon Món ngon cuối tuần Làm Bánh bao Ca chien nuoc mam ngon gà ham lam thit heo ngam mam làm nước me bánh Nước chấm ốc sạc B Chế biến Món xào GIÃƒÆ cây thông Khe làm bánh mì nước cốt cải thiện Bồ câu bi do Hu tieu ãƒæ emđẹp bông lam banh ran banh in da heo lau muối cach lam pho xao chay cach là ga om cay snack vị quế hình tròn chè đậu Banh gao トO Trニーa Mang xao nội trợ Sức khỏe sườn heo sữa chua ít béo dạng uống Indonesia lam banh mi bo banh bong lan trung quoc đồ chơi thit ba chi bún chả nuong long bánh ngon lam mi van than làm muối vung GA HAM Cách sử dụng tủ lạnh ít tốn điện Nhận diện tỏi Đà Lạt và tỏi Trung Bi trứng rán gà xào cay tu lam banh khoai lang chien bún trộn