Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

am thuc thai lan táo món ăn Hàn Quốc ca kho rieng Cà bò MÓN CHIÊN cơm chiều O bữa cơm chiều Nhật Bản thịt rang sot vang bao bắp cải cuộn tôm hấp chữa ho mi xao cai ngot thit vo dưa leo cuộn phô mát hương dẫn nâu ăn gà om trững cach lam banh mi trang mem trộn salad dưa thập cẩm thạch cà phê SÃƒÆ Kim Chi gối đa năng đọc nhãn hiệu mã số trái cây bạnh bao cải xanh Cơm cháy hải sản và câu chuyện sành dau hu nuoc duong Xo m it dua 6 món ngon thit ga nau dong ngon Đua món canh quên đậu hũ nhồi Bánh bông lan b㪠Banh bao Bắp non thịt heo kho dưa cải lam cha ca thu ngon Tự chế tranh cúc áo hình trái tim siêu my Uống May ke tam trứng cút lộn xào me độc đáo hen ca cuon mực rim Tỏi Cách làm thịt nướng thịt bò nhồi khoai tây Là m bà nh bánh kem vị trà xanh thực phẩm xương cam quả óc chó Trộn Sa lát Cà tím Bún nước lèo salad tôm sốt xoài dứa Nga Khám May va banh ngot chè rau củ đậu phộng thit dam sinh to cu sen ngon Ăn Sáng cách làm bánh mì bánh tôm chiên khoai lang Cà ngu kho cay bò xào cần banh cuon thùng banh deo nhat tai heo Làm Bánh kem chè nhãn lồng lòng dưa cải thảo dau hu hap cach nau cá thu đao tự làm cách nấu chè MON CHIEN gió canh cá khoai cach ngam cu quốc Sup ga Bún cà tím ca ngu chien Patê khoai tay boc tom cha dau thit ca moi kho thom ngon salad bánh trứng nướng Trứng cá hồi chẳm Món Hàn Quốc burger box sốt bò mì ý dinh dưỡng bánh mì cuộn snack chuối thit heo ngam mam cà thu rim mau đậu hũ kho tôm CÃƒÆ Kho Cháo mè đen Canh bầu cach lam pudding dau hu tu lam trung cha cua bo cuon sot hat de bánh xèo kem sữa chua