Nếu đã quá ngấy ngán với những thực đơn chiên xào thường ngày thì bạn hãy tham khảo những công thức món hấp, luộc quá ngon này xem nhé!
Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ

MÓN TRỨNG:

Trứng hấp với nấm là một trong những món “khoái khẩu” của nhiều bạn, món này lại đặc biệt thích hợp với những gia đình có người già hoặc trẻ con do cả trứng và nấm đều mềm và dễ ăn. Trứng hấp nấm là một món ăn có cách làm giản đơn, lại chẳng cần tí dầu mỡ nào cũng vẫn ngon nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 1

Cách làm món trứng hấp nấm:

- Sơ chế các Nguyên liệu gồm có: ngâm rửa thật sạch ngò; ngâm nấm rơm trong nước có hoà một chút xíu muối, sau đó lấy ra, cắt đi những phần đầu đen rồi cắt đôi miếng nấm ra.

- Đập trứng gà ra bát, thêm thịt xay vào rồi đánh đều lên. Sau đó, thêm nấm và ngò vào rồi nếm nêm thêm nước mắm và tiêu cho vừa ăn.

- Cho bát trứng vào xửng hấp trong khoảng 30’. Sau khi trứng chín, bạn lấy bát ra và ăn ngay khi món ăn còn nóng.



MÓN RAU:

Bí quyết để đậu bắp luộc được xanh và ngon là bạn cần ngâm ngay đậu sau khi luộc vào nước đá nhé! Với đậu bắp luộc, bạn có thể chấm với chao hoặc xì dầu đều ngon.

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 2


MÓN CANH:

Canh sườn củ cải cũng là món canh dễ nấu, đặc biệt củ cải là nguyên liệu chứa nhiều vitamin nên rất bổ dưỡng nhé!

Thực đơn thơm ngọt mà chẳng cần đến dầu mỡ 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 100 gram thịt xay
- 3 quả trứng
- 200 gram sườn non

Rau củ:
- 200 gram củ cải trắng
- 300 gram đậu bắp
- Hành lá, ngò, tỏi, gừng

Khác:
- 100 gram nấm rơm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp món trứng hướng dẫn nấu ăn diy đậu bắp tối nay ăn gì?

chặn sách rau cải nấu cá rô đồng Rau cải nấu Nướng gà tây rằm tháng giêng cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam cach lam bo bit tet lam mut cam Menu các món chè lạ chất béo thức ăn nhiều mỡ thức ăn xoi la cam hat sen cupcake nhân phô mai Món ngon mùa sấu Hà Nội Thạch dừa mực ống xào thơm cẠi canh cá khoai nấu chua Hà Ly cua dong rang me sườn non nướng vị cà phê bánh quy vòng tẩm vừng trắng MasterChef ngheu nuong co súp trọng gỏi mướp đắng dac san khanh hoa công thức chả lụa cua bÃ Æ bánh cookies bơ đậu phộng Trâm Phạm lam canh kim chi bánh vừng Chè khoai mì cá bống kho xôi hạt dẻ giáo Bánh quy chocolate kem bơ đậu phộng dua chuot món ngon với cải xoăn bap xao cach lam banh u tro salad dau tay Ẩm thực Nhật Bản si ro cơn cách làm hủ tiếu canh chua suon heo cách làm thit heo ngăm mắm uc gà cach lam goi ngo senc công thức sò huyết nướng mỡ hành mon hau chien gion Bi xao tôm sốt bơ mứt khoai lang xi quách long xao duoi heo bò tẩm mè vit ham hat sen thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo Nước cốt hủ tiếu bi do nhoi thit ngon detox viet quat chanh vang cách khử độc cho rau củ món ăn đường phố mướp đắng nhồi giò heo ngâm nước mắm cach lam banh la mơ mon an thai lan tôm tôm sú tôm tắm nắng dưa leo xào thịt heo cach lảm xoài lắc tôm hấp tỏi cách làm bún riêu cua mang cÃƒÆ cach lam dua cai muoi chua trò chơi nghêu dồn thịt Dưa y kem trà xanh homemade rau cu bọt cach nau canh khoai lang mẹo chọn thịt bò hủ tiếu nấm chay cách nấu canh cua đồng giòn tan Cách làm khô bò thơm ngon cho ngày Tết bãƒæ nh vui tiền goi xoai thit bot ngon dau hu xoa ngon cahc lam suon nuong làm rau câu nhanh dau phu sot ca chua Chao do xanh sot chua ngot sườn heo om thơm sua chua trai cay cơm hến bánh quẩy giò heo hầm tranh sơn dầu trứng hấp 3 vị Tới cach bao quan thuc pham gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt hạt nêm heo bánh quy cow lớn bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai kho muc rim ngon phạm bà bà xay sinh tố thanh long Vịt lau công thức bánh mì trứng chiên xúc xích bánh mì stollen