Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

xôi trái gấc à banh flan dua xôi cuộn nộm thịt heo bí đao Muoi dau công ca bung cách làm thịt viên rán Rét axit uric cherry công thức làm kem matcha chạo tôm sả XÃo Cá kho banh uot cha nuong ngon xào bắp cải với nấm Ẩm thực Pháp bẠp cẠi cách làm phở vịt bật mít non xào sả cay Bánh bong lan bo Tuong ngọt Giảng ca loc cha bong roti toilet Làm giá Hạn cá bống cát casserole Lòng xào nghệ món ngon của người cách làm hoa quả dầm c º Nhận diện thịt trâu giả thịt bò Mộc che sau rieng cach lam com rang thit xong khoi banh sour cream cookies dinh công thức kem sữa dâu nước dâu gừng ép Xiu mai cách làm sợi mì Udon bánh su kem tẩm đường sò điệp nướng phô mai mắm cá chưng thịt cach lam bap ngot xao thit cach nau che com công thức salad bơ cà chua salad dưa chuột Ngày đông lạnh đi ăn canh chè củ năng bông cải xào cà rốt mứt hồng văn hóa êch xào lá lốt bánh kem cơm rượu cà mai cải chua xào lòng heo muối dưa món canh dui ga cu sen ngon cơm bọc hải sản cach lam banh crepe chuoi cach nau bot sua khoai lang làm bánh mỳ kẹp thịt sinh tố trái dừa chuoi nau sữa chua ít béo dạng uống làm khô thịt gà Món bắc luon um am thuc thai Cu cai trang đậu hũ hấp Patê valentine món ăn ngày giáng sinh Siro lam banh ca rot khoai lang ran hướng dẫn làm giò gà xay rau mà Vừa phile gà xiên công thức vịt nấu tiêu Trè æ½ cà voi Gạo thịt ba chỉ bánh cuốn tráng chảo cach lam dau que xao thit bo cách làm lồng đèn chao bo cau trám nhồi thịt Bánh lưỡi mèo món ăn Việt con sứa rau câu khóm cà thu banh mà trứng bọc cơm cách làm cơm rượu miền mực tươi chiên nước mắm thịt ba chỉ kho đậu phụ Chung mì trộn hành gừng ngÃƒÆ cá cơm rán Các Món kho ngon cá sa ba nướng giấy bạc thạch sữa cà phê chè nhãn đỗ xanh hÃ Æ ng rủ Ngộ rau củ nhồi thịt bò