Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Cháo mè đen CÃƒÆ Kho Canh bầu Bố Rượu rau cau nấu chua ốc xào sả ớt cốm chiên bảo vệ gà hấp lá sen Món ăn tăng cân bún cá thu kho dứa Đổi vị với bún cá Mỳ quảng là dang CHÃƒË cháo cua cho bé cà tím nướng pha tra sua sinh tố rau củ Ga ham cu sen Bình bò khô gỏi chân gà nuoc ep vitamin làm cách làm xoi nom tai lon cách làm thạch salad dua chuot ngon Mật ong cách bày mâm ngũ quả harry potter and the deathly hallows 2 2011 pa Cha tom cá mòi cach nau sam bi dao cach lam sua lac nau canh bi dao May vÃ Æ cha bi Rau mà ngà m mẠm Khoai mộ mon an cung gia tien Bí quyết giữ cá thật tươi nấu không cach nau bún riêu cua Ếch bap ngon Soi cá nướng sả ớt món ăn tốt cho người bị táo bón banh xoi bina gà phi lê nướng lá bạc hà lagu gà nấm mon an brasil Phụ nữ sau sinh ăn gì cho ngon salad Nga xôi cuộn chà bông mon an cho nguoi gia bo kho sa 21C Khương Hạ Mới Gio heo ham phomai sữa ngô tẩm Thêm các công thức đồ uống đã khát ca tuyet nuong toi bánh phô mai Ngà y chocolate cá hồi món ngon từ cá hồi banh hamburger thom ngon Bánh đa mon tho quay ngon List Lẩu mousse dau tam chiên cay cơm rang dưa thịt bò så² ç ž giảm tự làm bánh cốm cocktail dau thịt chiên xù cach lam banh canh tom cua chien gion Canh nấm bun xao chả ram nướng gân bò ngâm tết cá rô phi chiên cha dau thit ga tiem ot hiem Trứng cá hồi cửa sổ mat ong ngon Muoi dua co cuoi thuy tien cong vinh cam thịt bò nóng Cách tỉa đĩa trái cây đẹp mắt 静岡県駿東郡小山町 tre mục tôm kho tàu hàng bánh cuốn ngõ Thịnh Hào cach nau xoi che ngon xa lach thom ngon lau mam ca linh Nét đặc trưng trong món lẩu cừu non Cách nấu bùn bò Huế Thiết bị cách nấu baba cach nau bun ca ro hanh tay chien gion ngon Sài Gòn ăn vặt cá chim nướng tự làm sữa đậu nành