Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

thịt bò rim gừng tôm tẩm dừa cách làm món thịt băm rang Bí quyết của các chuyên gia ẩm thực canh chua khế Cá hấp nấm cach lam banh da be be mì ý tổ chim bi do sot chao ngon Mà Šbia gung mÓn kho Cach uop thit heo rau câu thơm quốc bào ngư chè đỗ trắng trứng cút kho sườn non kem trái dứa bà nh tà o lam banh van cacao công thức nấm nhồi thịt nướng bánh mousse nhiều màu cách làm thịt heo hầm kim chi vムBánh tằm bì tự làm snack da heo cach lam com nam nhat kẹo cách làm cá nục sốt cà chua xôi nhân trứng banh cach nau an món áp chảo Món Äao cach lam flan rau cau cách làm hoa vải tương ớt bánh chuối dừa thịt kho nấm rơm cach lam cha gio bap so huyet bookmark Đậu Hà Lan Bách khoa Bà nh quy bí ngòi chiên giòn harry potter and the deathly hallows 2 2011 trà quất nuoc ep cam ngon cá cuốn bánh tráng nau ga tiem Gia he muoi nhãºt cach lam sua dau Tra Thử Cake mon sot ca chua ngon ngũ buổi khoai tây viên chiên hà lan bong nghề công thức bò khô cach lam banh doughnut ngon sinh tố milo dừa trứng hấp cà rốt l㪠Bí đỏ hấp ga quay nhàm Tuyết Tom nuong sưng kem vani caramel am thuc hong kong Phòng canh măng chua chân gio Cua rang Màng cách làm bánh tôm Hà Nội khoai nướng canh riêu nấu cá lóc cách làm sườn nướng mật ong heo thit eggnog Trẻ đuối ghe canh khoai tay nau nam Cá kho tương đâu củ cải trắng salad rau Day nau an miền nam khoai lang tẩm vừng mẹ ech nau me ớt sa tế sọ mẹo làm cocktail dưa hấu các mon canh xe đạp Bánh Trung Thu day nau an tau Tìm Ốc bánh bông lan khoai mềm cocktail vị trái cây Món hấp mùa lạnh cach nau bún riêu cua ga chien tam vung U KISS lam banh bao thit bắm kem dua gang BỮA SÁNG bán mực ống chiên giòn Trộn tóm cẠnh Người sau rieng lươi sốt chua cay cang chien gion tom thom ngon phai kem sô cô la