Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Chào long luoi vit chien gion ngon Thịt Cừu Thưởng bánh can cach lam banh pia sau rieng cach lam lẩu mắm ngon đậu hủ chiên sốt thịt cach lam ga kho cay bong cai xao thit hop ngon mán rau câu hình trái tim ngừa cach uop suon ngon canh bí ngòi nấu giò sống banh flan sua dua ngon bầu xào trai cari ca chem goi chan ga ngon tàu hũ ky Những miếng sushi dễ thương như kẹo Cach nau xoi do cach lam banh mua kho mực xào hẹ Nộm củ cải khô tôm cuộn khoai chiên làm bánh phở cuốn công thức pasta sốt kem bánh nếp dừa khô cach lam chem chep nuong mo hanh bút cách luộc gà vàng ngon cách chế biến cánh gà cach nau ga quay chè củ năng hạt lựu Làm Mứt dua canh rau củ thịt gà nộm xoài làm bánh bằng lò vi sóng món ăn tốt cho tiêu hóa Cách cách làm mộc canh atiso ham suon non lam ca ri hai san trái sấu ngâm ba chi ngon cach lam banh cuon trung uc gà thịt heo bằm xào lá chanh cháo óc heo tên chuoi dot ruou thom ngon cách làm chã cá chay cach nau pho bo nam dinh tôm tôm sú tôm tắm nắng ga ram Thịt kho dừa cach lam xuc xich Hào cach lam ca chep hap sen cach lam banh quy bo ngon rượu X繫i banh mi thit Mut vo buoi chan ga canh den com nau ngheu ca ro nuong ot ngon Bí quyết nấu món chiên xào CACH LAM BANH BO gà cuộn xúc xích và rau củ canh măng chua nấu cá mon suon ca co sua chua tu gÃ Æ lÃ Æ giang spaghetti công thức sữa đậu xanh lá dứa trái tim bach qua Goi mang đậu phụ trứngón ngon với cá"> món ngon với cá nấu lẩu cua cá viên sen cach lam ca loc kho rieng Tủ lạnh Chà ngon ech om chuoi dau cach lam bun mam origami cai chua xao Xôi nuoc cot dua Cún Khang Caramen thập cẩm cach lam xuch xich tron bap gà roti Cá bống dầu thi nhau gọi sả suon heo nuong mat ong ngon cach nau che khuc bach ngon bò chiên giòn sốt rau củ bánh mì cuộn rong biển quẠcam bí ngồi xào cà cach lam banh nep nhan thit gân bò kho pat cach lam thit nuong ngu vi cach lam banh bi do jambon há cảo Ăn ốc giữa mùa mưa Sài Gòn tôm xào giá và mướp hương Tôm xào giá che banh lot la dua goi tom xoai cách làm sườn nướng mật ong AM me đáel" style="background-color: #BFEF7A" href="/index.php?q=ga chiên nuoc mam">ga chiên nuoc mam khoai lang tẩm vừng cach pha nuoc cham banh cuon ga sot cay snack khoai tây giòn tan cách làm bánh phô mai thịt gà rô ti mề gà ca nâu măng chua mứt cà phê ngọt ngào tự làm kem ý tép rang chua ngọt banh nuong nhan bach tuoc ga hap cai be xanh lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn cach lam chan ga nuong muoi ot cách làm thịt tẩm bột hấp cay cach lam banh bara birth cake Khoà i banh bao nhan thit bong lan man ngon bap xao gach tom Các món Tết truyền thống ở Nam bộ cach lam tac ngam mat ong ngon Dưa chuột bao tử muối Muối dưa