Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bo ham ngu vi phô mai chiên giòn Mon nhau ngon sinh tố giảm cân cách làm chè mè đen cách làm ốc lác xào cay Góc món ngon xứ Nghệ Tráo dạ dày sốt chua ngọt canh rau ngót nấu thịt băm đau thực phẩm đau cổ họng rau đay thit kho coca cola Đô giáng sinh boë kho món ăn Việt Nam thói quen Đãi Phải trai giac món tempura nui nướng cach lam bun bap bo bánh quy hình hoa uong thói làm bánh bao chay cán Cach cơm nắm phô mát ngÃƒÆ cách làm ốc xào ngon cơm chiên phô mai Salad bông cải trộn tôm cho cô nàng muốn cach lam banh tiramisu cach lam nuoc ep cam ăn choi Thịt Gà Che khoai mon mứt dâu bí bọc tôm Bánh Mặn Món mì ý bánh chuối cach lam banh xu xe bể cá bánh bao ngọt cải xoăn cach lam banh deo dau xanh tỉa góc Bún miến phở mì món ăn có tác dụng bổ thận nộm ha cao hap sườn heo kho trứng cach nau sua dau do mon ca tam bot chien thực đơn ăn dặm cho bé com tron kieu nhat Cách nấu bùn bò Huế rang trứng cút với muối thớt đẹp ca hoi sot dau hao ngon Cách làm sườn gà luộc ăn với cơm chムkhoai hoanh thanh hoa hong chien gion quán cuốn ngon hà nội ngũ vị hương kho thịt ba chỉ Gợi ý 8 món gà ngon miễn chê co cach nau com cá trê nướng canh bí ngòi chè đậu xanh cốt dừa Công viên Thống Nhất nhà bò hầm củ sen nẠm ná m cơm tron Chọn và làm thịt ba ba ngon bổ bánh crepe lẫu hải sản lòng bà nh bong lan cach nau khoai tay nướng bí đỏ Ngày Tết nấu xôi ngô bằng nồi cơm điện cá rô đồng sốt me ca chien rau cu ngon lá xương sông Gà chiên nước chanh ổi Hàng Ngang Canh tau hu banh pho mai chanh day cúc gởi rau củ kho chay công thức pizza bánh bí ngô flan vị chocolate vòng cổ đùi vịt om há cảo tôm Hô biến cà chua thành con bọ dừa quán caramen lam sinh to chuoi canh cải chua ngon kẹp siro tắc soup nấm cá chim rim bò hầm nước cốt dừa pudding khoai