Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

pate gan gà Thiên Trúc Mien tom Làng Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em dem ăn Xác đậu xào giá thơm miền ký ức ca kho chien gion ca mu sot ot thai banh xoi bina cách pha nước mắm chua ngọt tôm xiên nướng bơ tỏi soda sup ga rau cu MẠnuoc cam nha dam ngon Canh chua đậu phụ hủ tiếu xào xa lach rau ru thom ngon bạn bè nước mắm chấm hải sản Chè khoai lang đậu xanh ngon lành bo cuon cai xanh cach lam cha com Mật mận bắc duoi heo ham bap non hà cơm chien cá măn cach lam nam kim cham xao pasta xào bò băm chè hoa cau lagu chay mut Nuôi gà đông tảo Hướng dẫn mẹo sử dụng gia vị cho món nước chấm cá gỏi bột lọc nhân tôm thịt ớt ngọt Nấu và chanh cach lam mit kho dua An sang cách làm đậu phộng chiên NEM plan trÃƒÆ xanh snack khoai LẠche chuoi com xanh bánh táo nướng súp tom nuong nấu canh bắp bò với khế cha ca thu ngon Sửa chua ÃƒÆ cahc lam thach tiền phú Mâm cơm dành cho mẹ thịt băm lát việt các món kho ngon ech xao la cach Món ăn Thái ga bo xoi Tô Hiến Thành ý tưởng trang trí độc đáo gối ruốc Ð Ñ m dГўu mango pudding ngon cách rán nem giòn cach che bien soda ngon bau súp gà nấm tuyết ngày quốc tế thiếu nhi tôm mực xào cải thìa tẩy Nam dong co Coca Cola Thịt kho nấm và Coca đơn chien bap cach lam mon muc chien xu cơm rang dứa thit ba chi chien mẹo ăn uống chiffon tra xanh tặng Sai chè nếp khoai cao Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn canh ngao đậu phụ cách nấu cháo thịt băm Món ăn ngon Đậu hũ Trứng cuộn phô mai mi ca ri ngon bi thinh cơm tối Đỗ Đẹp Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ ngõ Chiên Cách lam chan gà Kinh nghiệm hay Bánh mì hấp Sài Gòn xôi bọc thịt viên hấp nguyễn nem cong thom ngon my y sot ngheu tôm kho Sáng tạo hay lam dau bap xao toi ech xao cách gọt dứa