Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

đặng Nom Rau gà kho khoai luộc trứng gà côm ruơu Màu sắc cach lam ga nuong Nui xào nem thịt heo nướng cach lam banh trung thu goi rau dang thom cá ngừ kho thơm Nui xa lach tron thom ngon le ham ruou vang ngon Rượu Đế đèn Mien Nam cách làm mắm kho quẹt XÃƒÆ xãºc f5 đồ cũ xoi vo gac Nuoc tuong com sen xa xiu bà nh gẠo lẠc cá rô ThÃnh huong dan lam banh nhan quムNuoc uong Om Thịt ba chỉ List Cơm gà món ngon từ chuối dưa hấu nhúng sô cô la thạch trái cam rau câu Nga Nguyễn Pa te khổ qua chấm mắm ruốc cach lam gio heo ngam chua ngay Tet cach nau sua bi do Phù cach lam vit xao sa ot pasta xào mực BAnh trung thu cách làm ốc bươu nhồi thịt cà chua bắp Ca trich dưa cải chua xào lòng cá thit bo sot ca Sườn non kho Rễ Phà Mo n ba nh sot chanh leo nau sup kem ngon ketchup món mặn ngon xoi vo Mát lành chè hạt sen tươi đường phèn Phà Lườn công thức bánh bò thốt nốt cơm rang tôm chè đậu đen nha đam bánh khoai lang nướng Xテエi vó bò Phá Ÿ salad cà chua mứt trái dừa mam ca tra THỰC PhẠđậu hũ dồn mướp đắng Cà c cá lóc hấp Thuá Phá rau ngót giò sống hÃƒÆ m súp nấm đèn chùm Phùng Phạm hẹ lẩu Cach lam cha lua atiso Phồng tôm Phớ bò cach nău che bâp ca thac lac chien ot chuong nhoi muc Phở gà ngay tet an gi cach nau chao cho be chuà Phụ kiện mùa hè cho teengirl thật xinh cúng mon lươn om chuôi xanh Khà Phụ kiện Tò thịt nướng sả Phủ cach lam pad thai ngon cắch ướp thit heo rừng nướng phở cuốn tôm tươi Chẹp Phan canh sườn đu đủ trắng hồng trữ Quán mì xào giòn đông khách lúc nửa Quận Phú Nhuận bà nh bao hẠp Quận Quốc gà xào nep cách pha nước chanh Quay Quyến đưa kem dưa Case RÃn bóng sốt ngọt chua tia rau cu sinh to hoa qua canh bò viên nấu khoai Rượu nếp Rau mùi NẤU ăn ngon Rượu RAU Ram cháo hến lẩu cá Quên trứng rán sò điệp Ran nem Rau câu