Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

dâu tây cai thao sườn heo xào chua ngọt tôm khô thịt luộc chấm mắm tôm Đồ cong thuc lam banh mochi Nướng mi tra xanh sot ca ngu ngon pudding đậu phụ pudding chuối tươi chanh leo cÃƒÆ thu kho socola pudding bánh pudding chocolate canh cải nấu tôm gà xào giòn ngon Mon chao thịt gà nấu chanh socola pudding sô cô la pudding công thức miến trộn Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng bua com chieu bánh nướng bí ngô ca cao pudding thịt gà xốt XO salad bo buoi ngon thịt xông khói nướng pudding cacao 膫n Tr瓢a cách làm bắp bò ngâm nhãn Cach lam kho ừng pudding xoài dễ làm bánh cà rốt đậu hũ nấu nấm thuc pham cho ba bau nấu sữa gạo Gà nướng cà rốt pudding làm mì tươi tại nhà Muốn sống lâuref="/index.php?q=cách làm pudding">cách làm pudding cách làm pudding thức uống hàn quốc hường chè cam Dứa xao cach lam pudding xoai dau tay công thức phở xào chua ngọt mi tom xao Gà chien cach nau pudding dau do thịt sốt nho d㪠cách làm kem trà xanh tap thịt ba chỉ kho ngũ vị hương clíp Dáºm Gỏi bò trứng ngon chặn giấy hanh tim muoi thạch xoài pudding xoài món tráng miệng pha beer mix thit sot ca chua banh socola tôm chiên giòn Ca nuc cach lam bap cai RAU CAU đậu kho Phục dâu sát đất trung thu cach xao cai bo xoi cÃƒÆ basa Cà c cách làm bánh pudding thịt sốt cà chua nẠp Đậm đà bún cá Châu Đốc bánh hambuger sườn ram món ngon từ thịt gà thạch hoa hồng ca dÃƒÆ ga tam bot chien nấm đậu kho tiêu Nấm đậu kho tiêu mì xào nấm cac mon bun ngon Thit ngong banh nep bánh pizza đậu phụ cu Salad ngon món ăn tăng cường sức khỏe cho đàn Cach lam thit bo ap chao sot nam cach lam tom trung muoi Gà ta sữa gạo đẹp da cánh gà sốt nấm Phó thịt">Món ngon từ thịt xoai dinh dưỡng ăn vui vẻ chuối sữa chua chua Ð nau nhanh siro ngon cách làm xôi cốm cơm rang lạp xưởng gạo lứt mỳ gạo lứt xào chay ướp dưa hấu Chung nấu tteokbokki món Hàn món quà cà chua xay mật ong