Thực đơn này lại không hề khó nấu tí nào đâu nhé!
Thực đơn ngon dậy vị cho những ngày lười ăn

MÓN MẶN:

Trong những ngày lười ăn mà có món sườn rang cay nồng đậm đà để thưởng thức với cơm nóng thì tuyệt lắm đấy! Sườn cay sẽ kích thích vị giác, rất hợp cho những ngày lạnh, nhưng nếu bạn không thích ăn cay thì có thể giảm lượng ớt xuống hoặc rang sườn với tương ớt là được.

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 1

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 2


MÓN RAU:
Hoa lơ khi luộc vừa phải sẽ có độ giòn và ngọt rất vừa ăn, có thể chấm với sốt mayonnaise pha tương ớt hay xì dầu đều quá ngon đấy!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 3


MÓN CANH:

Canh khoai sọ hẳn đã là một món canh ưa thích của nhiều bạn rồi nhỉ! Món canh khoai sọ nấu bằng nước xương sẽ không chỉ ngon hơn mà còn tiết kiệm chi phí đi chợ nữa đấy! Nếu không muốn tốn nhiều thời gian ninh nước xương, bạn có thể hầm rồi cho vào nồi áp suất nhé!

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 4

Cách làm món canh khoai sọ nấu xương:

- Sơ chế sạch xương ống rồi cho vào nồi hầm với một ít gừng, tỏi, muối để lấy nước ngọt. Dùng nồi áp suất để hầm xương sẽ giúp tiết kiệm hơn đấy!

- Với khoai sọ, bạn cần gọt bỏ vỏ và thái thành từng miếng vừa ăn, không nên để nguyên củ vì sẽ rất khó gắp. Để bát canh được đẹp mắt, bạn có thể cho thêm một ít cà rốt và hoa lơ xanh nhé!

- Làm nóng chảo, cho khoai vào xào ở lửa vừa trong khoảng 10' cho thấm gia vị. Sau đó, chắt lấy nước hầm xương rồi đổ khoai vào đun cho đến khi chín mềm.

- Khi nào ăn thì bạn thả nốt cà rốt và hoa lơ xanh vào, đun chín là xong.

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram sườn non
- 300 gram xương ống

Rau củ:
- 1 cây hoa lơ xanh, 1 cây hoa lơ trắng
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 200 gram khoai sọ
- Hành lá, gừng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 5
Cách biến hóa nhanh - lạ cho menu các món quen thuộc

Thực đơn dậy vị cho những ngày lười ăn 6
Menu phong phú cả 3 miền đều thích

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ sườn hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì? Khoai sọ

An Sang cach lam banh pho mai ngon Bổ máu trứng cút kho mặn thạch xoài hóa chất nhiễm độc thực phẩm an Sên dừa Bạch tuộc hấp gừng trứng xúc xích kẹo matcha truffle Món ăn mì nghêu kiểu thái goi bánh lá khúc ăn kiêng giải độc detox mạnolor: #0D2B8F" href="/index.php?q=Banh da lợn">Banh da lợn Khách dâu tây socola Đầu tu lam da bao cá chép kho nghêu xào cay vit ham dang sam tet thẠp cẠm trứng cá lam ga nuong cháo ếch singapore chè đậu khoai lang Mít banh kem trai hong trung nuong dinh duong tôm thịt heo canh khoai sọ cach goi banh it Quà gi cach nau lau oc Cá trê kho công thức trứng chiên lá ngải cứu ô mai cóc cách làm sinh tố kem thit ga ham Độc đáo đặc sản Phú Quốc hanh nhan hai san ngon nui xao bo ngon bánh đậu phộng chocolate thi bo cuon bò xào bông mướp cach lam mut cu cai hương dan nâu an ngon dua chua kieu nhat ban bà nh gẠo lẠc tom sot bo toi ngon cải đỏ xào trứng cách làm chả giò nướng đô uô ng muối hành dâu phủ kem sữa tươi mạn suong nuong sot cay nong cá ba sa om mẻ cơm lươn nướng hoa chuoi đậu phụ non hấp mè tom xao vai gà om xoi thit bam Chả loà cần tây xay sinh tố Bong lan trâu Doraemon cua chien gion mon an tu thit ga Di cheesecake banh day do đậu phụ xào giá đỗ cha dau thit mát Trứng cá hồi dÃƒÆ y banh chuoi nuong bìa đậu non kiểu mới Bun bo mà chay súp kem tươi lau gÃƒÆ Ngô Tuyết Phượng Bò tái me chua chua cay X么i Từ Thịt heo Lẩu Thái cho ngày trở lạnh tôm tẩm mè chiên hoành thánh chấm nước tương trứng ngon banh flan caramel Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm búp cach nau duoi heo ham dau Miếng xào cá hấ nama trà xanh sữa chua dẻo bánh phở xào thịt bò pha tuong è ï½¾ch Hải sản sinh tố cà chua mật ong che long nhan thom ngon Cach lam banh mi thit đá lạnh thit lơn ngam măm đậu hủ hấp trứng thịt Potato salad trứng chiên Bánh măng bánh mận kem cacao tom rim cot dua cách chế biến măng không độc hại 3 cách bóc vỏ trứng dễ dàng và nhanh