MÓN CHÍNH:
Vào mùa hè, bạn nên chọn nấu những món dễ ăn và không nặng bụng cho thực đơn đãi cả nhà. Trong ngày cuối tuần nóng bức, hãy đãi cả nhà một bữa miến xào tôm thanh thanh ngon miệng nhé!
ĐỒ UỐNG:
Đối với đồ uống, bạn có thể tham khảo công thức sinh tố dưa hấu và chanh. Để giảm cân được hiệu quả, bạn không nên thêm đường vào vì dưa hấu khi xay ra đã có sẵn vị ngọt, hoặc nếu sử dụng đường, bạn chọn các loại đường ăn kiêng hoặc đường phèn bột nhé!
Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)
Thịt:
- 300 gram tôm tươi
Rau củ/trái cây:
- 200 gram đậu Hà Lan
- Gừng, tỏi, hành lá
- 1 quả dưa hấu
- 1 quả chanh
Khác:
- Miến
Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:
Menu cải thiện làn da cho những XX mê World Cup
Các món đậm vị ăn dần ngày cuối tháng
Tổng hợp & BT: Bích Loan (NauNgon.com)
