Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

canh cua bẠtút day nau thai doc Khoai lang tím Tráºi sá Ÿ trà i quà goi tron mi quang ngon clip có phụ đề bánh kếp nhân Bun tôm càng xanh banh so co la dut lo ép đu đủ dứa chuoi chien canh cá Chanh leo món ăn từ thịt bò Trang Trí pho mai Bí quyết để có món ốc luộc sạch và Nau an nghệ thuật Ẩm thực bắp cải vit nuong la gung Làm gỏi làm bì chay cach nau che dau lÃƒÆ chanh nhộng tằm chiên giòn canh ga chien thom ngon Chim quay bít tết gia truyền ở mon banh khuc cay rau ngót thịt bằm canh rau ngót Hằng MT tía che bi do bot bang món phá lấu canh moc ga che buoi thịt kho trứng vịt HÃi cupcake cho giáng sinh bếp mì udon meo vặt tom rang thom ngon nuoc tuong cách làm bánh dẻo ga chien kieu duc đậu xào kiểu trung hoa dau hu chien cham tuong cay xien xương chắc khỏe quả mận mận khô mon an gỏi cuốn voi ga bắp cải trộn nem rán hải sản chiên xù thit kho ngon súp rau củ cắt tỉa hoa quả mẻ Day Nau An Ngon trái cây trộn thạch bánh mousse ĐẬu Đồ cach lam banh sandwich sua bi thinh hokkaido ngồng giòn ép thơm và ớt chuông cháo cá cho bé tứ Nem chua rán gọi ngày gió lạnh thịt ga mi ª Banh trứng thê tôm sú xào chua cay chè hạt é xoài tạp dề Trường nhưng cach Banh mi thit món ngon mỗi ngày thực phẩm mượt tóc sắt protein canh bau nau tom ga loi dut lo thom ngon bánh quẩy churros mớt quả mơ gỏi cuốn thịt thịt gà cuốn tỏi mực muối cach u ruou nep mon keo cai nhoi tom ga hoa chuối chiên ca thu kho mang Mua He ngừa đột quỵ quà vặt chả cà rốt đe ruốc tôm cho bé họp cách làm sườn rim mặn cách làm món gà cuộn Chiên Làm bánh không cần lò nướng xay soup cà rốt che mit cac mon an sang Khoai sọ