Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

bánh sữa tươi chiên canh bò Dau phu Che đâu trăng Bật salad trứng tôm bánh bông lan cuộn vị trà xanh zika làm xôi xéo Là giang nướ ép cần tây vụn vo quyt chả tôm xay lam heo nuong ngon thịt chân giò hầm cách làm kem caramel thịt heo bằm xào lá chanh cach lam cha thit vien chien hấp bánh bao bánh canh thịt vịt lá lốt nấu canh mít chai bia kem nho chín nghi bánh cuốn nấm mèo muối dưa món Cách làm xôi xéo bằng lò vi sóng xôi dò che dau xanh pho tai cach pha tra nấu canh thịt Làm sao để pha các loại nước chấm cho Mẹo vặt giữ tủ lạnh sạch sẽ gọn chè hạt sen đường phèn Thịt chân giò Banh bot chien Cẩm bo beefsteak va khoai tay nghien cách nấu lagu ngon cơm chiên kiểu thái cách nấu bún thang Cháo ngon Tuong ngọt sinh tố bạc hà Mon tron kẹo mè lạc cách làm thiệp rau cau trai dau Thit nướng Thịt hấp gà chiên xù phỏ vịt quay cà khoai Lớp nướng hoành thánh nhân thịt chiên cach nau bun rieu ngon cách làm chả giò rau củ banh kem cho be cà tím kho đậu hũ nón và tương đậu cách cắm hoa cẩm tú cầu cach lam mi xao thap cam chuối chín 10 món ngon tận dụng từ sữa bắp đau pasta bi ngoi sot pesto nộm củ cải khô sinh tố rau má ăn khoai lang cach lam nuoc gung sa húng lìu lau cua dong nau thom pho kho mối quan hệ rau cau mâm cỗ truyền thống canh chua ca hủ tiếu khô cupcake nhân dâu chè nhãn hạt sen CAch Rong biển vụn Aonori de cách tạo hình món ăn mẹo làm mứt cà rốt tôm xiên nướng xào mắm ruốc ếch xào lăn cach lam banh quy hai mau nộm miến 膼岷玙 bánh mì tẩm cá chiên rau muống xào trưng muoi bánh bông lan nho cÃƒÆ ri ga cách nấu cháo mon ca loc ngon sinh to dau tay Cháo vịt canh ca mu ngon Ngộ trứng cút lộn sốt me Hà Ly gÃƒÆ Má Ÿ các món ăn mùa hè nem tom đồ uống giáng sinh ngâm xoài kiểu nam bộ bánh tráng cuốn nấu bún chao suon nam bao ngu công thức cháo ghẹ Dau phu xao cay bánh mì kẹp khoai sọ Món ngon từ dừa trong ẩm thực Bến Tre banh mi sua hokkaido ngon giao chè bí ngô