Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

phÃÅ rau cà u cam cách nấu xôi khúc chao so huyet sua tuoi nui xào thịt xông khói bánh củ sen đậu nành gà xào đậu phộng đen nước nho nguyên chất Cuối nui sốt Lẩu lươn cÃƒÆ thu luon hap thom ngon cách làm mứt mãng cầu Lườn canh kim chi thịt nguội thit bò Canh chua rau Muồng dau hu sot ca chua sũa chua bánh kem mâm xôi dừa gùng mi ª sốt pasta chè vải thiều hạt sen nui sốt cà pasta sốt ớt nui sốt cay pasta sốt rau củ là cua nướng bánh mì Salad đẹp tự nấu chè hạt sen tại nhà Trảng chao so huyet thom ngon lam sup cho be mi can xao sa ot lẩu vịt cách nấu lẩu ốc ôc giò Bap cai ngõ mat mia rau cu nui Farfalle sốt cá ngừ Sườn Ram lagu gà trà sữa rau câu cháo sò huyết mon tu cai thia nui trộn kem nui sốt kem Giảng pasta sốt kem béo ngậy thái muc khia trai dua tây bắc công thức pasta sốt thịt xông khói bánh hình cúc áo rằm tăng nấu cháo sò huyết cách làm bánh củ mài cu cai do ngao hap Cafe thit bo tron dua leo ngon latte matcha mì nui gà sốt chua ngọt trứng rán tây ban nha nui sốt bò bằm cach lam canh cua Dau ca hoi bò hầm nước cốt dừa quyển Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà gà chiên phủ sốt chua ngọt phú canh cua đồng canh cua nấu rau đay biển qua đao rau ngót nấu canh cua canh cua đồng rau ngót Sử cach lam dau hu chien gion các cách chế biến tép step p da nòng cách làm tương đen chấm gỏi cuốn công thức chân gà hấp hành cach lam thang cuon tom thit bánh gato bơ chanh hạt poppy Hương đạt Hải sản Khánh Nguyên tôm nướng thái cay cach muoi dua leo mon bap cai cuon nam thit ga ham nam canh cua nau hoa thien ly oc heo ha thu o ngon Mẻ canh rau rút khoai sọ cách nấu canh cua đồng canh cua nấu rau công thức canh cua nấu bầu củ sen nấu tôm nấu canh cua với bầu List