Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

Tuyết Nguyễn Sinh tố xoài và Coca mát món ngon mỗi ngày chân váy xòe sốt pizza che trôi nuóc Canh kho qua chay cá chẽm nấu lẩu súp gà nấm hương Ä au bánh chuối thạch lá nếp luon nhat xao ngon salad cÃƒÆ banh tart dua ngon xôi đậu đen ca kho nghe người lớn Banh duc Làm thạch thÃƒÆ p so nau ruou xào bò cach lam thach lam mut vo cam ngon phụ kiện cho phái đẹp cách làm cá bống kho quay gà bằng chảo treo tranh công thức trứng chiên kiểu pháp mướp xào thịt Mướp hương xào thịt xôi đậu đen nhân tôm cách nấu chè con ong mon trung quoc mon an choi chiên bánh cay Miền Trung pizza bông cải gấc bánh flan rau củ bánh xòe hàu chấm xì dầu Bùi Thu Hằng Mực chiên mắm đường bánh cá chiên Dạ dày heo bánh mì kẹp bánh pía nấu bánh canh vịt Mi xao bánh xèo tôm thịt Khoai tay Bánh BAO mon xào Món kho cach lam sua chua nep cam ca ngu sot chua cay bánh thạch vị cà phê thịt bò hầm rau củ lau nhat ban Những mẹo vặt bỏ túi về chế độ cách làm cánh gà chiên xù mousse xanh la dua snack khoai tây phô mai cách làm ruốc thịt cha gio hat sen làm bánh không cần lò nướng Món Hầm cach lam kem dua vi dua sushi ca hoi cach lam banh mochi khô cá mứt vỏ cam banh ngon la cam nướng cá rô thơm ga kfc ngon ca phe sua dau nanh kem sua chua dau tay lam mam tep thach ca phe milo kem dua gỏi rau muốn thói quen bánh doremon hải sản cuộn phô mai món nướng ngon hấp bánh bao chiên bắp non già ng canh khoai sọ sườn non đậu nành edamame protein chất xơ thạch hoa quả 4 lớp kem cuộn thái cách làm bún trộn tôm Tuyết Nguyễn Giò bò kho tiêu Quảng Bình Nước ép khổ qua banh it tom thit lam hoa me ga xao ong mong tay hap pancake phuc bon tu yen đinh banh kho qua thom ngon gối đa năng sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho ngày Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào banh khoai mi banh kep cach lam chuoi Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa t Thit nhoi ca chua bánh phở Canh bún canh thịt thit ngâm nước mắm OAI Bí quyết làm sinh tố ngon rang cơm với thịt nguội kim chi