Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

rau ngót quã ơt banana thịt bắp cải sinh to vai bac hac 8 loại nước rau quả giải rượu tốt súp bắp cải thjt xong khói mon ga vien chien kem tươi vị trà cach nau ga ac tuổi thọ trứng cuộn pho mai chiên gà xào hột điều tôm kho củ sen cach nau xoi la cam mỳ spaghetti cơm chiên Bun Cha thịt bò om khoai Những món hải sản cay xé lưỡi dua gia Bánh Mặn Balinese mut mề gà ngũ vị hương món chiên Thiên chao nam chay mon sushi chè ngô bột báng canh rau củ nấu sườn heo cách lam xôi xeo đậu hũ sốt thịt băm công thức mì căn chay nem chua Hà Ly ca chem sot kem ngon cong thuc lam mon lươn gà xào sả ngon mà chè chuối thập cẩm chạo tiệc hải sản chiên giòn Tim lon Giáng Sinh bánh bánh cupcake cây thông goi cuoi tom thit mứt khoai tây món Tết Hà Ly nộm sứa quà tặng đôi xôi xéo ngon món canh ngon chà khoai tà y mon nem cach luoc ga cach lam banh ngon bánh cam Nộm tai heo vịt om sấu tự làm trân châu lạc xào gà sinh to dua hau chuoi nấu ngót Canh măng nấu ngót bi dao Nhat trứng luộc salad xoài trộn khoai tẩm xóc quế canh nấm nấu khoai tây cách làm chuối rán Hàng Trống cach lam dâm sach se Miến trộn tôm thịt Miến trộn cua mut khe món ngon giải nhiệt sinh to me ngon 15 Bánh ngọt trái tim để Valentine thêm thạch 3 tầng banh so xao nấm kim châm pate homemade Bia và những công dụng mới bạn nên Súp hải sản tom xao ot chuong chi bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon la lot Cach lam chả giò rau cu Mon nuoc cach nau che thai cach lam tom hap bia kimbap Bí quyết luộc gà ngon đẹp ngày Tết cách làm nước trái cây am thuc viet nam banh tranh cách làm bánh ướt dâu tây chocolate Nam nau an am thuc cách làm bún mắm chè khoai quán ăn đình đám ở Sài Gòn cách làm món thịt băm rang thịt gà Cháo thịt gà đỗ xanh bổ sinh nhật Ngay tet dau hu cong những món cá kho ngon Cá bạc má kho cơm rang phô mai Cách làm nước đường bánh khoai bao chuối mon pho ngon món ăn giàu dinh dưỡng Ốc bươu nhồi thịt cÃƒÆ m bi xanh don thit ngon công thức trứng luộc hình nhện cach nau bong bong ca Món ăn cho bà bầu cánh gà kho nấm