Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Tép Phà mắm ruốc xào thịt ớt ngọt Xao thit Tía luon vang sâm Giòn Đông bánh mì thịt muối Tôm chiên Tôm chiên giòn cach lam bún mọc bạc ha cá áp chảo Nga Nguyễn Tôm hấp banh quy bo những món chay ngon Gỏi măng chay giòn bánh chuối rán giòn Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai 6 há t Tắc muối Tỉ Tự làm Thái Lan Lựu mẹt Thích thú với bộ ảnh đồ ăn dùng Thơm cay bánh cáy Thái Bình Thơm lừng cá lóc nướng trui Thơm ngon xôi mít dươi Thơm Vừa banh so co la dut lo bún bò viên ca basa Thưởng thức đặc sản cá bò da của Nam Thưởng thức món cá điêu hồng nướng Thưởng thức món ngon từ cá tầm Thạch hướng dẫn làm phụ kiện cửa hàng Dấm hamburger bò Thịt ếch Thịt Bò Thịt Gà hấp Thịt Gà xoi ngot Thịt Heo xào sữa Thịt Heo mẹo bảo quản bánh trung thu Thịt bò donuts Ấm Thịt ba chỉ Cách nấu chè đậu xanh Thịt bo kho Hái xây Thịt bo xao cach lam ga boc giay bac Đủ Láng Thịt dắt xào dân dã mà ngon Thịt gà bánh bao nhân kim chi mini mắm tôm mon Đua Thịt kho Đồ ăn vặt lưỡi Che đau xanh Thịt lợn xào Checkerboard Thịt nguội tau hu ky Thổ Nhĩ Kỳ Thụy cẩm món ngon với gà ve Thức Uống Thực đơn hàng ngày dấm Món xào mùa nóng ca ngù bún thịt nướng với riềng Thực phẩm cho người bị chân tay lạnh Thực vật Thực ẩm Làm Bánh Thanh Hoá mèo Thit bò mam co ngay ram thang 7 Thit bo xao phô Thit bo động Thit kho Nuoc dua Thit lon cách nấu bầu Thuá com chien trung han quoc kẹp tóc Thuc don Cà c Thuoc ngon cá chim sơn Tim mặn num Tin Tips Phân biệt rau củ quả Trung Quốc và Tom xao Tom mochi trÃƒÆ xanh tứ boˋ Trà trả Tràng kem viên khoai lang snack luç å tiệm Tráºi canh ốc di Những mẹo nhỏ nấu nướng không phải luç å