Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nước chấm gừng mè Tuyết cach nau canh bi cã³c thực đơn low card Món nấm phở xào Mon xoi red velvet cupcake cach nau oc huong CA CHIEN bê non Mộc Châu bánh rán nhân trứng cach xao bun ngon Com thịt bo cách làm bánh bao tại nhà banh canh thit heo bánh kem oroe súp lơ gà gói lá sen nướng bánh đậu xanh tẩm mè kỳ Măng Tây bánh pie ngon sua lac xi muoi ngon lòng má banh MI thưởng đậu hũ ướp mỡ hành ca thu sot chua ngot Chân giò Da thịt bò hầm cách rán cá ngon cach lam com rang Cach Lam Banh Flan Hap hoa anh đào cách pha cocktail mojito Sức khỏe mon ngon tu bot nep Cách làm kim chi cach lam tom su hap Đặc Sản ăn chơi nuoc dua hau bac ha nước tương mi Quang ga tom thit kem dau tay thom ngon loà cach lam banh hoa tao cơm chiên ngon Cá đối kho các món gà Ngó trí làm bánh chocolate mì tôm trộn món nhậu ngon cach lam chẠmuc banh trang cuon maki sushi làm bánh bèo canh muop nau thit ngon cha gio tom xoai ngon la cách làm bánh cam bông cải chiên Bún thịt xào thit hun khoi cuon khoai tay bang Phố mon an ngon sandwich kẹp phô mai cupcake hình cú mèo canh sa kê nấu sườn lộ diện người chiến thắng món ngon chả đậu hũ salad đậu hà lan thực phẩm an toàn cách nấu chè khoai ba chỉ chiên sả cach lam ga tam bot chien giòn choi công thức đá bào bánh chocolate thay bắp mỹ xào thịt Trứng căch nấu cháo thịt bò chả bắp bắp nếp bắp ngô Trần Hải 8 món tráng miệng cho ngày Tết Ngó cheesecake bò cuốn Cập nhật thông tin siêu phẩm iPhone qua tao Lòng trắng trứng hấp sữa tươi dưa hồng nấu chả cá thác lác bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng cuộc thi món ăn giải nhiệt mùa hè Cún Khang Thạch trứng gà sáng tạo cho công thức snack khoai tây làm bằng lò vi làm gà nấu xáo băm Giòn trị bánh xèo thập cẩm Tự làm bánh xèo chi bò hầm canh kim chi Châu Trẻ sà u gỏi hải sản bánh trôi bánh chay ngũ sắc cach lam nom bo kho xào nui với cá ngừ oc lac luoc ngon cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt chua Lam chẠlên Nem khế nấu nghêu hồ