Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

soup rau san hà thịt bò kho thit kho mang trung cut thắp tom xao bo xoi chien nhan thap cam ngon thit heo bam trÒ thit tho trà xanh giảm cân sot xi muoi mi trung="background-color: #C884B0" href="/index.php?q=tom chien xu">tom chien xu thuà Šsinh to bo bac ha ngon thit ba chi rang la moc mat thay trà ng sup ga rau cu tajine thit bo thom ngon trà bông Trang trí đèn lồng đáng yêu với 3 cách tỏi tây sinh tố khoai lang salad tron bánh bao hấp trúng salad dau que sổ suon ram giam den sua dau do thầy trà đào Nha sot teriyaki sua chua xoi chien thịy thái thach rau cau hoa qua tac dung cua detox siro kiwi bac ha salad dau giam món ngon từ cá cơm BĂP tiểu thịt vit sinh tố hoa quả tờ tỏi đen lam banh chuoi nuong ngon steak thùy thực phẩm phái mạnh nam giới trái vãƒæ ca keo kho rau ram tủ lạnh sup dua hau thit ga sườn sốt mặn sai lầm chết người thịt heo nhồi thịt hon tep rang me xa xiu ngon vùng siro trái cây sup bi ngon tỉnh cach lam lau kem Tom chien bot thịt vịt tart trai cay ngon nuoc cốt dừa mẹo trứng nhồi trung quốc tối sốt chanh dây xử sò hấp rượu thực đơn món ngon tút cũ thành mới sữa chua mít ung thư xả ot tôm Đậu phụ non hấp trứng và tôm Món chè tap trang trí thịt heo kho củ cải tôm thịt kho tiêu Cách làm bánh bao gạo nấu cơm vo gạo tự làm bánh da lợn sữa chua nướng gà sắn bột sắn sắn dây giải nhiệt tang nau suơn heo vang dau uc ngan sot bbq tôm tôm hấp ớt xanh ớt xanh ớt món sã² sò lông trứng kho thịt tên độc đáo vỏ đậu xanh tu lanh mam co ngay ram thang 7 trứng hấp trung chien nam xôi gấc uống trà tu lam mut gung trứng bánh trứng lễ Phục sinh làm bánh muffin văn phòng video hướng dẫn tía tô ca trung kho nghe ngon trang trí bánh vit mang chua vòng tay banh tom pho mai tự gấp hộp quà món thái lan Làm bánh tôm sốt chanh dây rÃÆ