Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

cà kho các món cơm chiêni bắp bò salad bap côm cach nau bun ngan cá kho cai ngam giam lam bun thit nuong thịt viên cải thảo Báo om dưa chua bánh cookies viên bi trứng cuốn bò băm cách làm chè hạt sen nấm tuyết hấp sách bò cach lam canh ca ro ngÃƒÆ cach muoi mang cách làm bánh mà t banh canh cha ca tương nem cuốn banh canh cha ca nha trang Mát lạnh nước vối ngày nắng nóng tre bun cha ca nha trang thịt ba chỉ kho nấm rơm ga hap nam huong canh bi xanh nau thit dưa ca loc kho cu cai đặc sản sóc trăng bánh mì cuộn xúc xích cách làm bí ngòi nhồi thịt áp chảo cách làm bánh chuối hấp công thức kem que đậu đỏ Om neu cách ướp gia vị sai cách cai thao cách làm bún mắm banh canh cua cách làm bánh cam canh cá bò Hủ Tiếu nộm gà chua cay GiÃƒÆ các món cơm rang thanh nhÃƒÆ Cao lầu đậm chất xứ Quảng giữa lòng cá nục Nướng cang ghe rang muoi ngon sinh tố đu đủ và dâu tây xay cá phi lê chiên xù cách làm đào dầm các cách rang cơm cách làm kem táo làm kim chi cà rốt trung cuon thit ngon Bánh canh ghẹ hấp dẫn người Sài Gòn Ăn Sáng thịt gà hấp cá ngựa chè hạt sen bột sắn Tiec bbq Chã gio thit ánh giá Thơm mềm thịt lợn đen nướng Nghệ An cheo quay cá hấp gừng Cocktail nau banh canh tom cá hồi sốt mù tạt Xuân Quế món Âu elly trần cá dìa nướng lá chuối cá dìa cá cơm kho khô thit heo kho to cá ba sa thom bánh bèo chay cá bông lau tự chế cá chép kho Nem thịt vit xoi vi ngon cÃƒÆ tÃƒÆ gà tẩm cà ri cÃƒÆ ri gÃƒÆ ổi trộn chay Khoai tay cà tím lợi ích sức khỏe cách làm bánh canh gà Món Việt Nam Thit vit cÃƒÆ cam cà ri cà cÃƒÆ bÃƒÆ cơm vị gừng lá t Cách làm bánh bột cÃƒÆ ch cà ri cà Làm bánh banh da ke cÐÑÐ cà nuong cà chua cà bò nem ran snack táo kho ca sac cÃ Æ chua ngẠngày valentine su hao xao thom ngon Tráng Miệng cang cua thom ngon Pasta măng tây canh bí tôm thịt