Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

gỏi đu đủ bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn Cách chọn Bột Sắn dây ý quÃƒÆ Nem vit quay ap chao bánh khoai tây kẹp thịt Điểm ẩm thực mới cho ngày Tết bò hầm kem sữa phở chua Noel bánh khoai tây thịt gà Vị Bùn riêu bi đo chẠbún cá thái món ngon từ lòng lợn Cách làm bánh tieu ngeu hủ tiếu xào hạt bí ngô lợi ích chất xơ nem gÃƒÆ chất xơ tiêu hóa rau ngũ cốc tep chiều Đổi chẠgò món ăn dân dã bắp cải sức khỏe dinh dưỡng chất yếm Tart khoai tu Che vai hat sen NAU trang trí cua rang cha la ngon XAO Pho mai mì gói xào sa tế sẠcach lam oi lắc banh phong tôm vá cam matcha củ quả bể bơi nau An ga hấp tỏi gムgoi tố phoi lon GỎI tủy quên Canh tá ng ô mai gừng cóc Tảo hot vit xao me lam bun rieu cua bun rieu thom ngon bún công thức nước canh chua cá lóc Nga Nguyễn gà sốt bơ đậu phộng Nga Nguyễn tuẠn Nấp bánh ít trần Nam Bộ Trâm Phạm cach lam ngheu nuong cà nh gà kho coca bò nấu vang Đánh giam sấy khô Khéo vÃƒÆ chua che bap tổng đơn atiso nấu giò heo miê cong thuc nau xoi khéo tay mại chả cá lóc Nga Nguyễn muối snack hành kẹp bánh mì với thịt viên pizza hai san mắm 1 cach lam pizza cuon mì ý sốt hành gừng am thuc ha noi Cạo cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn đồ chơi cho bé nhân thịt bo bop thau rau củ kho chay món chay Nga Nguyễn mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn óc ngày canh tôm chua cay Nga Nguyễn salad nga ngon mực nhồi salad nga thom ngon ức gà xào rau củ Nga Nguyễn nuoc phÃÅ list lẠu tỉa đu đủ thành hoa cúc nhúng banh u nhan chuoi hiểu thịt hầm Tay Nước cach lam bun cha ha noi lòng mã³n Xếp váº