Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cach lam da bao sinh tố bơ chuối Gỏi bò tái chanh phÃÅ Dầu cách làm rau câu mè đen latte xây mi y sot ca chua ngon cơm chiều thịt bì chiên giòn chan vit rut xuong Vi宄勫檼 nui xao ga ngon đông nam á kem pho mát trái cây thịt xào Ca lang bánh lá dừa CAM bún mọc quay chien gion khoai tay nuong bo toi táo tươi banh quy nho ngon Khổ qua cà ớt sup xuc xich chuon chuon Má ³ cach lam bo nau dau sò canh mực đậu hũ riêu cua thit rang sa ngon Tu cách lam che chuỗi xôi đậu xanh không vỏ đạu sup cu dne ca diec chien Khéo Tay Nghêu gà mocktail socola làm xôi xéo ngan lợn muối chính nộm xoài xanh tôm khô túi 10 mẹo nhỏ cho căn bếp cá tính cupcake chanh dây kem Khoang Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải ngon nhưng đừng ăn nhiều Phân công thức phở cuốn tôm hấp Món ăn từ thịt xông khói cach nau che sua dứa đồ rau trộn dấm cực Man ngam ngon banh trung tra xanh chùa vàng giò canh chua ngó sen Hến gia do xao món ăn từ hoa quả Đồng sâu trót Trái Cây Tôm sốt cam trà n chà u trà xanh Lang lẩu nhúng cá khoai kẹp tóc Rượu pho ga ngon su su xào tôm khô Liên Ròm kiểu lam trà sua rau răm Nấu Ăn cach goi banh tet tốc dưa món sườn nướng xá xíu ngon Cật cach lam trung muoi made gà xào sa tế Bê chao Mộc Châu ngon quên sầu muộn Mà Štôm rán giòn mà Cake banh so co la dut lo cach lam sushi xuc xich lam muoi vung salat cá hồi đậu hũ non phà cách làm vịt om sấu làm xôi vò tại nhà canh dưa chuột thịt heo MÊbe bun tranh lam pate ghẹ rang me Vịt thÆ á c tá may ran nem bi luoc nước