Ngày lạnh của gia đình bạn sẽ thêm phần ấm cúng và dễ chịu với thực đơn gồm 3 món quá ngon, cực dễ làm là tôm chiên giòn và nộm cải canh nhé!
Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm!

Thực đơn nhà mình hôm nay gồm 3 món sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Tom chien gion
  2. Nộm cải canh
    Nộm cải canh giòn giòn ăn hoài không ngán.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cải canh, 30 gam lạc đã tách vỏ, 1 quả ớt, 2 tép tỏi
    – Gia vị: Dầu mè, dầu chiên, chanh, đường, nước mắm, tiêu
    Cách Cách chế biến: 
    – Cải canh nhặt, rửa thật sạch, luộc vừa tới. Lạc-1 phần giã nhỏ, 1 phần đập sơ.
    – Nước trộn nộm: 1 cafe đường + 2 cafe nước cốt chanh + 1 cafe nước mắm
    – Cho cải ra đĩa, thêm tỏi + ớt + 1 chút tiêu và trộn thật đều.
    – Tiếp đến là dầu mè + lạc giã dập + nước trộn nộm vào và trộn thật đều lên.
    cách làm nộm cải canh thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm cach lam nom cai canh
  3. Canh củ dền nấu sườn
    Sắc đỏ của tô canh củ dền nấu sườn sẽ mang lại cảm giác ấm áp hơn trong ngày mưa đấy!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 củ dền đỏ, ¼ (một phần tư) cây cải thảo
    – 200 gam sườn non chặt nhỏ, rau mùi, hành khô bằm nhỏ
    – Gia vị : Muối, hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu
    Cách Cách chế biến:
    – Củ dền đỏ rửa thật sạch thái miếng nhỏ. Cải thảo rửa thật sạch và thái sợi.
    – Phi thơm hành, cho sườn vào xào chín tới rồi trút nước lọc vào.
    – Nước bắt đầu sôi cho củ dền đun cùng với sườn.
    – Củ dền chín thì cho cải thảo vào, nêm gia vị cho vừa ăn và tắt lửa.
    canh củ dền nấu sườn thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm Thực đơn giàu năng lượng cho đầu tuần se lạnh với nguyên liệu chủ đạo từ tôm canh cu den nau suon 1

Không tốn quá nhiều thời gian, nguyên liệu lại giản đơn, dễ tìm, bạn chỉ cần trổ tài một chút là cả gia đình đã có ngay bữa ăn ngon miệng rồi đấy.

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Ngà Thanh Thanh sống Bún xào chay banh mi kep ca ngu cháo thịt ếch ca tim xao toi nngon xôi khúc rau muống nhân đậu mon banh u nhan chuoi canh giÃƒÆ tương miso Thịt heo nướng hẹ đưa kho gân bò sinh tố dâu cach nau bun ca Ha Noi cach lam dau hu ngon làm cá hộp Bảo lÃÆo Vĩnh miến trộn rau làm tranh tiếp giáp xoài dầm muối tôm canh kieu singapore giấy báo midu canh mướp đắng nhồi chả cá Canh cach lam hat suong sa cơm chiên thịt chim cút món mặn mì ý sốt kem mon ngon tu cat heo khoai tay vien hai san xot chua ngot do pho kieu thai ngon đỗ đỏ TRUNG MUOI Banh pho mắt cá nau canh nam dac biet cách muối măng sườn non sườn xối cam cam tươi cơm chiên xù thơm xiên que gừng kho thịt vịt nau khoai tay bạc hà đậu nành edamame protein chất xơ kem trái cây cach nau lau ca keo kem sô cô la Khoai tây mì tôm chiên giòn cho bé Cận Bếp Việt rau củ xiên thịt bò mì chachang mi ngũ ăn ngon cách làm bún thịt nướng canh ga hap bi do nấu canh khoai mỡ với tôm bí ngòi Hành tây chẠngon trứng bọc tôm hấp mon ngon moi ngay thuc don mon ngon dau bap hap su hao nau am thuc Viet Nam bí kíp phở sốt rượu vang tranh ảnh hình bánh kem muối dưa banh tom pho mai ngon chuoi do ruou ngon dọn ếch xào hành nuoc em giu dang mien oc kieu hoa cach lam mut chả ốc chiên Độc Món ngon với cari cach nau che bi do ngà banh lemongrass thom ngon món sốt xanh bắp rang caramel cach lam mi y RÃn trộn nấm kim châm chiên tôm Mực my mien tron han quoc cuon la cai salad đậu co ve hương dân nâu ăn goi cuon mi hai san thom ngon cách chiên khoai lang giòn ca chem sot mang tay tỏi ớt bia xào mực Cach luoc long heo làm bánh tart trứng xào bò banana pumpkin bread che bot loc banh chocolate cupcake gà Hàn Quốc ăn uống xien que nuong Dinh cá om cà chua Cá om cà chua thịt kho dứa súp bắp rau củ soup rau bina đồ chơi gói bánh ít giảm béo